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影响业余球友球技提高的的7个问题

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发表于 2015-1-21 10:26:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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影响业余球友球技提高的的7个问题                                     

作者:李志国                 排版:zhang5728


    影响专业运动员进步的是思维方式,影响业余乒乓球爱好者的,则是基本动作了。因为缺少扎实的基本功,技术动作难以固定,导致了在比赛中发挥佳。下面,小编给大家推荐一篇关于细节问题的文章,希望能对您有所帮助!

影响业余球友球技提高的步伐问题

影响业余球友球技提高的步伐问题


步法问题

    造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾。很多人是从静止状态到运动状态,这没有任何疑问,肯定是慢于从运动状态到运动状态的。另外全脚掌落地到启动也是慢于前脚掌着力到启动。这里大家要弄清楚是前脚掌着力,很多人就误解成用两个前脚掌着地。左脚在前右脚在后,前脚掌着力,身体前倾45度左右是非常适合启动与站立时能放松的平衡情况,适合大多数人。



身体没有前倾

影响业余球友球技提高的身体前倾问题

影响业余球友球技提高的身体前倾问题

    身体不前倾就直接造成了移动缓慢,但是同时还有个重大的问题被大家忽略了,那就是收臂的加速和放松的状态,身体不前倾,手臂与肋骨的动作就有些矛盾。引拍也会造成距离不够,也就造成了很多人都快把手臂伸直了,可打出的球却没有多大的力量和速度,原因就是直立的状态,收臂速度最快方向太向上了。我们需要通过前倾,来把这个最快的收臂方向调整到击球的方向,这通过身体的前倾或者上体的前倾能够实现良好的改善。



引拍的问题

影响业余球友球技提高的引拍问题

影响业余球友球技提高的引拍问题

    很多人引拍都是把整个手臂都伸直了,朋友们,都是最完美的,看比赛看得多了,模仿能力都很强。手臂伸得太直,就会造成刚开始手臂的时候速度太慢,也会造成,动作过大无法找到最好的击球时间。也会造成发力不集中等等诸多问题。引拍适当的向身体后下方引就可以,没必要都把拍子引到屁股大后面,或者引拍都快到地面了。一般手臂展开120度就可以了,太大了反而没有了你想要的好处。


摩擦的问题

影响业余球友球技提高的摩擦问题

影响业余球友球技提高的摩擦问题

   弧圈球实际上的摩擦状态到底是不是直线动作基础上产生的摩擦呢?其实是略微有些弧度的。为什么呢?因为球是圆的。那为什么比赛视频上的动作基本看上去都是直线运动轨迹呢?因为他们的弧度太小了,发力太集中了。看不出来了。如果你不是水平很高,发力很集中那你就麻烦大了。当然专业的就没啥问题了,在发力集中的前提下这些都不是问题。个人认为:略微有点弧线的摩擦可以更加保险。



发力集中的问题

影响业余球友球技提高的发力问题

影响业余球友球技提高的发力问题

    本来是想在身体右前方的那个非常舒服的点来实现速度,加速度最大得时候,可是实际上却是相差太远了。个人认为从引拍,放松,单面摆速上提高是个非常好的选择。


重心后坐的问题

影响业余球友球技提高的重心问题

影响业余球友球技提高的重心问题

    这个问题和第2点有点前后呼应的原理。重心后坐的可能原因是离台太近,身体没有前倾,准备不足造成反应晚了,或者来不及击球。也可能由摆速,转换,预判等等原因造成的。个人认为:离台60厘米以上会一定程度的解决这个问题,如果不行那么再远点也可以,不过这不是绝对的,你要弄清楚你自己的实际问题产生的原因。



没有等球

影响业余球友球技提高的等球问题

影响业余球友球技提高的等球问题

    很多人拉弧圈球都是比较着急,尤其是拉下旋的时候,都是等得不够,也就是击球时间太早了。动作没有准备充分,判断没有足够清晰,球也没有运行的足够稳定。拉下旋的时候我们可以多等一等,让球落一落,如此可以让你很轻松的就把球拉过去,同时也能让你更好的控制球的方向,还能让你有个很好的发力时间和准备时间。




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zhang5728 + 10 写的非常好,精华文章!

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发表于 2015-1-21 10:36:19 | 显示全部楼层
非常有道理啊
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发表于 2015-1-21 20:19:14 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,非常好的文章。
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发表于 2015-1-21 20:39:49 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,非常好的文章。
- 本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-20712-1-1.html{:soso_e179:}
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发表于 2015-1-21 21:24:46 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,好好学习下,非常感谢。
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发表于 2015-1-21 21:58:40 来自手机 | 显示全部楼层
大师高见,学习分享啦!
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发表于 2015-1-21 22:17:10 | 显示全部楼层
好文章,感谢分享!
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发表于 2015-1-21 22:18:04 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-22 01:00:47 | 显示全部楼层
说的有道理。补充一下
1.步法问题:关键是有动脚的意识。 其它都容易做到。
2.引拍问题:要有前提,身高,发力大小。
3。发力集中:加速度有误解。一般挥拍启动时加速度最大,接触球时希望速度达到最大,而不是加速度。


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发表于 2015-1-22 07:05:14 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-22 08:15:22 | 显示全部楼层
我拉弧圈球就是动作有点大了,造成旋转有余速度欠缺
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发表于 2015-1-22 11:38:23 | 显示全部楼层
拉下旋的时候,等一等。
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发表于 2015-1-26 14:06:35 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-26 14:48:14 | 显示全部楼层
这些问题我好象占了好几个,是不是还有些问题没有列举出来呢!
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发表于 2015-1-26 14:58:45 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-1-26 15:32:33 | 显示全部楼层
学习了。适合我们业余学习。
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发表于 2015-1-26 15:46:11 | 显示全部楼层
我存在的三个主要问题,从重到轻分别是:重心没有前倾、重心后坐、步伐不到位。
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发表于 2015-1-26 19:54:17 | 显示全部楼层
感谢分享,十分感谢
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发表于 2015-1-27 08:43:12 来自手机 | 显示全部楼层
好文章,感谢分享!
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发表于 2015-1-27 15:35:45 | 显示全部楼层
看完李教练的文章才知道自己原来有这么多的问题,好像每一个都是给我写得一样。
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