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以前很喜欢玩乒乓球哦,很久不玩了,身体都长胖了不少,缺少锻炼,现在要想着怎么减肥

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发表于 2015-1-21 10:10:48 |阅读模式

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以前很喜欢玩乒乓球哦,很久不玩了,身体都长胖了不少,缺少锻炼,现在要想着怎么减肥了?

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发表于 2015-1-21 10:20:44 来自手机 | 显示全部楼层
天天打乒乓球确实可以减肥,不建议在晚上打球,因为晚上打球消耗能量大,吃得多反而容易胖。白天多打乒乓球吧,可以减肥的。同时多喝水。
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发表于 2015-1-21 10:22:48 | 显示全部楼层
继续;练球,出汗
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发表于 2015-1-21 13:10:48 | 显示全部楼层
打乒乓球能减肥,不过运动量要足够
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