请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 646|回复: 10

[已解决] 怎样提高反手弹击的力量?

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2015-1-21 07:39:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
我使用横板,正反反生,在比赛中,经常感到反手弹击使不出力来,很苦恼,球湿父赐教!
来自群组: 保定飞天乒乓球俱乐部

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:怎样提高在相持中的主动发力能力?
下一篇:怎样科学提高盯球预判移动能力?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
534 
发表于 2015-1-21 08:14:30 | 显示全部楼层
可能你引拍距离不够,发力不充分。适当加大引拍距离,身体协调用力,发力方向有点向下砸的感觉就成了。另外,日常多练臂力,腕力和爆发力。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
787 
发表于 2015-1-21 08:17:40 | 显示全部楼层
也许多是初球顶住了!建议早引拍,弹击少用腕,多用大臂的加速力量!

评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
戴金 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分

本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-1-21 09:50:33 | 显示全部楼层
慢慢学啊,终会能学会
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-1-21 09:51:03 | 显示全部楼层
为什么我的币会越来越少
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-1-21 09:53:08 | 显示全部楼层
把拍子握住了……这个是我自己的毛病,经常手上松松垮垮的,有时候握住了,力量提升就比较明显了。呵呵
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
260 
发表于 2015-1-21 10:12:16 来自手机 | 显示全部楼层
离球台稍微远点,给自己充分的缓冲距离,增加击球距离。瞬间发力。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-1-21 10:20:42 | 显示全部楼层
从上往下拍,力量就出来了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2015-1-21 10:36:27 | 显示全部楼层
我的毛病也是,谢谢各位指点,也谢谢楼主发问。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2015-1-21 15:09:31 | 显示全部楼层
刚看了有人发贴说,反弹球时,手臂比拨球时略高些。还没试过不知对否。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-1-21 15:25:08 | 显示全部楼层
好贴学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部