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[随贴] 发球篇 随笔

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发表于 2018-3-13 14:12:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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忙完了2017年的一堆破事,2018年3月,开始打球。。。
从发球篇开始吧,笔记做起来。。哈哈
6个落点。  不转,击球后部中部。  下旋,击球下部。   侧旋(侧上测下拱球),击球侧部。
1.下旋,发短,击球下部,第一落点往台内发,发球点矮一点。
配套,正手短球(击球下部,动作不要太往前,瞬间摩擦),若对方撇反手,反手挂起来 相持;若撇正手大角,滑步加正手前冲或加转高调对方反手或正手大角。
配套,反手小三角,(第一跳,离网更近),若对方搓反手,侧身攻。
2.下旋,发长,击球下部,送的长一些(发短动作小,发长动作大)。下旋强烈,一般对方选择挂起来,球速不快,准备侧身,快带。
3.侧旋,击球左部,左下-侧下,左上-侧上,纯左-侧旋,叫掏的动作,拱球。





下旋
1.前臂带动手腕抖动(制动,发完球,手臂和手腕成一直线),发力像打水漂;
2.大臂离身体稍微近一点。
3.抛球,回抛(往身体内方向抛),方便转腰。
4.发短,1/2台。
5.手臂手腕只产生回旋力,往前的力,由腰部转动产生。
6.侧身位站位发球(左脚前右脚后),方便转腰。
7.重心调整: 先压在左脚,抛球后压到右脚,再往前,重心落到左脚。(重心,前 后 前 压低)


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lengfei + 2
栖艾雨 + 10
清清池水 + 10
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发表于 2018-3-13 14:41:39 | 显示全部楼层
楼主有才,楼主涨球。
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发表于 2018-3-13 15:01:04 | 显示全部楼层
言简意赅,技术含量高、实用。谢谢分享。
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发表于 2018-3-13 15:11:00 | 显示全部楼层
写得好,有借鉴意义。
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发表于 2018-3-13 15:12:04 | 显示全部楼层
怎样才能吃住球,发的更转?
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发表于 2018-3-13 15:21:08 | 显示全部楼层
说明、解释很到位,读后感觉很明白,知道怎么做了。好文章,
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发表于 2018-3-13 15:28:18 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
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发表于 2018-3-13 20:21:00 | 显示全部楼层
羸球最重要的一个环节
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发表于 2018-3-13 21:44:25 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2018-3-13 21:54:37 | 显示全部楼层
希望继续写出各种技术、战术的心得体会!!!!!
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发表于 2018-3-13 21:59:23 | 显示全部楼层
楼主是高手
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发表于 2018-3-14 15:58:59 | 显示全部楼层
很好.给赞.
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