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[其他创作] 比赛中突然被对手打懵了是咋回事?

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发表于 2018-3-13 14:02:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  相信大家都经历过突然之间大脑一片空白的情况。比如:
  打球过程中被对手几个凶猛或意外的好球得分时,突然遇到惊吓时,紧张过度时。

  这些时候我们的身体不能完全受自己的大脑控制,也并不知道身体里到底发生了什么,就是持续紧张、节奏被打乱。
  随着近年来,一个叫脑科学的领域迅猛发展,现代科技让我们有了足够的技术手段去研究大脑的构造和运行机理,虽然我们仍不了解自己的大脑,但也逐步揭开了一些谜底。
  首先从人类大脑构成说起:
  人类大脑分为三层。最里面的那一层叫“鳄鱼大脑”,在爬行动物时代就发展好了,它用来指导身体完成各种应激反应。
  比如说鳄鱼就只有这一层大脑,它没有情绪,没有理智,只有5钟的应急反应:
  如果同类入侵,同性,且不如自己强壮——战斗
  如果同类入侵,同性,且比自己强壮——逃离
  如果同类入侵,异性,就——交配
  如果异类入侵,无论同性异性,只要不如自己强壮——当作美餐
  如果以上皆不是,——埋伏不动
  第二层大脑叫“猴子大脑”。
  这是在哺乳动物时代发展出来,这层大脑用来生成各种情绪,包括:恐惧、兴奋,对外界各种刺激的高级综合反应,遇到危险会恐惧,以便迅速逃离;见到猎物会兴奋,把身体协调起来;
  第三层大脑叫“前脑额叶”,这是人类特有的,作为一种体力很差劲的生物,人类之所以能把整个地球搞得乱七八糟、还建立文明,这都是“前脑额叶”的作用。
  突发状况来临之时,我们第一层和第二层大脑的脑细胞最先活跃起来,开始消耗大量能量(氧气、糖等)。因为我们的心脏位置也决定了大脑所需的能量会先输送到第一层大脑(鳄鱼大脑),然后输送到第二层大脑(猴子大脑),最后才能到“前脑额叶”,这时负责处理理性的大脑区域一时间完全没有了能量供给,只能暂时休眠,身体被各种应急情绪所控制,无法理性思考问题。
  最好的处理策略:就是旁边的人强制介入你的行动过程(如果有条件的话),比如教练员在比赛中及时叫暂停,危险时候来临时得到旁人的帮助,这时候要做的就是赶紧让“深呼吸”来覆盖自己身体的恐惧反应,“前脑额叶”才能得到能量的输入,并恢复正常状态。

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发表于 2018-3-13 14:43:21 | 显示全部楼层
可惜叫暂停只有一次机会。
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发表于 2018-3-13 15:13:55 | 显示全部楼层
教练的及时指导非常关键,本次林高远甚至多次被逆转,教练有不可推卸的责任。
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发表于 2018-3-13 15:28:38 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
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发表于 2018-3-13 19:38:59 | 显示全部楼层
没出现过,但是吃球后,在自己半台走走就好
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发表于 2018-3-16 16:37:11 | 显示全部楼层
感谢科普,终于明白为什么连续输分的时候要做深呼吸调整了
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发表于 2018-3-19 06:36:03 | 显示全部楼层
各种情况凑到一起
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