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[已解决] [已解决]直改横17周,反手拨球

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发表于 2018-3-13 10:30:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直改横17周,反手拨球 和同学练多球单练,请教练们帮忙看看如何改进?谢谢
反手,多球
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反手,多球
2018-3-13 11:17:10
框架不错,动作稍僵硬,肩膀和大臂再找找放松的感觉,肘部适当前顶固定支撑的意识很好
手腕可以稍稍固定,对落点和弧线进行调节即可,近台借力击球,动作越小越稳定,还原也会越快,体会小臂和手腕的协调击球感



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发表于 2018-3-13 11:17:10 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
框架不错,动作稍僵硬,肩膀和大臂再找找放松的感觉,肘部适当前顶固定支撑的意识很好
手腕可以稍稍固定,对落点和弧线进行调节即可,近台借力击球,动作越小越稳定,还原也会越快,体会小臂和手腕的协调击球感
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2018-3-13 12:59:55 来自手机 | 显示全部楼层
和拨相比更像贴挡
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发表于 2018-3-13 21:39:16 | 显示全部楼层
不错的动作!
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发表于 2018-3-17 13:16:27 | 显示全部楼层
球练好 腰  颈椎 左右臂肩胛骨的都不舒服 对吧
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发表于 2018-3-21 10:45:45 | 显示全部楼层
厉害
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