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[已解决] [已解决]直改横17周,定点摆速

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发表于 2018-3-13 10:26:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直改横17周,定点摆速 和同学练的多球,请教练们帮忙看看如何改进?谢谢

定点,多球




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发表于 2018-3-13 11:24:14 来自手机 | 显示全部楼层
哎哟4个月都能打成这样,不错喔!
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发表于 2018-3-13 11:30:34 | 显示全部楼层
您好,我先不多说了,转两个帖子,参考下,可以找找自己的问题和下一步训练的重点:
乒乓找教练 182 正反手摆速三步走!【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-182234-1-1.html
【乒在民间】101 动作越完整,衔接才越完美,这就是摆速!【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-190797-1-1.html
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2018-3-13 12:30:11 | 显示全部楼层
有陪练就是不一样
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发表于 2018-3-13 12:53:28 来自手机 | 显示全部楼层
动作有点小,应当再向前用力多一点
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发表于 2018-3-14 11:03:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
   从个人的业余角度看,感觉还是不错的,肘关节位置也比较稳定,比我刚开始练的时候要好。小建议:
   1、发多球的球友节奏和连续性要控制好,刚开始练定点,落点差异不要太大。练习主要集中在连续、顺畅上,不过于追求速度。
   2、正手攻球腰带手加速(腰胯加速为主)的感觉要多些,这样挥拍就不会因为手上动作较多而偏左。
   3、与2相关,反手拨球小臂舒展一些,稍稍往前往右一点,这样正反手击球后基本上就是在中间,便于顺畅交换重心和板型。
   4、适当加入并步,这样,即使反手来球偏左,人也会左移使得来球在身前,正手来球偏右,人也会右移找到球。这点要结合1节奏的控制来练习,一开始太快,脚下和身体的体会就不够充分。
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纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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发表于 2018-3-17 13:22:46 | 显示全部楼层
机械训练 不实战  没有自己的节奏  
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