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[已解决] [已解决]反手拨球

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发表于 2018-3-13 00:01:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问反手拨球手腕要动好一些还是不动好一些?拍型怎么调整,总是下网?只要我一动手腕拍就压低了,因此下网。如何提高上台率?谢谢。

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发表于 2018-3-13 00:29:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
  请问反手拨球手腕要动好一些还是不动好一些?

  初期练习时,手腕相对固定,小臂外展击球为主,手腕稍稍调节落点和弧线即可,不要去翻动和甩。



  拍型怎么调整,总是下网?

  迎着来球的路线主动借力击球,版型立一些,在来球的上升期去多一些撞击,借力时,不要主动发力。



  只要我一动手腕拍就压低了,因此下网。如何提高上台率?

  多练,最好多球,练多了,手感和动作就相对固定了。



  乒乓球基础教程:标准正反手攻球,学会胜似苦练六年【乒乓网】 http://www.pingpangwang.com/thread-199613-1-1.html




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陈老师好,您推荐的西瓜视频失效了,看不到了  详情 回复 发表于 2018-3-15 09:05 AM
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2018-3-13 07:25:34 | 显示全部楼层
你的上肢不要动  靠身体的上下起伏打动球拍的上下转动  手腕随着球拍的转动 将球拨出去  关键是眼睛不能看球 看对面的参照物 用心去体验 球在球拍上的运动轨迹
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发表于 2018-3-13 08:28:45 | 显示全部楼层
1.初期不要动,板面立点,借力推挡为主,2.熟练以后用腰带手,主动发力撞击为主,还是不要乱动,3.练到都不失误的情况下,就可以使用手腕手指了。
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发表于 2018-3-13 08:51:16 来自手机 | 显示全部楼层
手腕动是可以的,但是有两个限制,手腕用力的方向要和前臂一致,不能前臂发力向前而手腕只是旋转压拍,第二个限制是手腕动的时候,前臂要继续向前,除非是网前短球,初学普遍会乱动,一般都会要求固定手腕,但是这需要很好的陪练,如果没有好陪练,手腕固定无法调整控球,根本上没法打得稳,脚下时刻要动,保持击球点在身体的中线上,双肩和球呈现成一等腰三角形。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2018-3-15 09:05:53 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2018-3-13 12:29 AM
请问反手拨球手腕要动好一些还是不动好一些?
初期练习时,手腕相对固定,小臂外展击球为主,手腕稍稍调节 ...

陈老师好,您推荐的西瓜视频失效了,看不到了
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发表于 2018-3-15 10:53:40 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2018-3-13 12:29 AM
请问反手拨球手腕要动好一些还是不动好一些?
初期练习时,手腕相对固定,小臂外展击球为主,手腕稍稍调节 ...

失效的话,看看这几个视频
日本女子教学03:基本技术正反手攻球【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-188142-1-1.html
《全民解答》第155集:反手拨球球拍总是被顶手 应该如何握拍 乒乓球教学视频【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-194450-1-1.html
《全民解答》第162集:反手拨球肘尖必须对地面吗 乒乓球教学视频【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-196455-1-1.html
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