[已解决]徒手挥拍动作

格日乐 · 发表于 2018-3-12 14:54:10

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坚持徒手挥拍，每天200下。1、动作用再大点不
2、重心交换和挥拍时用发点力做不
4、动做是否在做快一点呢
3、每天做多少合适4、我斯蒂卡黑檀七的板子，反手是较猛皮子，正手配什么皮子好呢
请高手指点，谢谢

最佳答案

李志国

2018-3-12 15:44:06

整体架构不错，挥拍幅度和频率也刚刚好，不用改变。注意手腕包括手臂的放松，稍稍有点紧。

小刀allen · 发表于 2018-3-12 15:23:17

动作尚可，有点僵。小臂收缩的没有。

小刀allen · 发表于 2018-3-12 15:24:15

小臂收缩不够，僵硬，继续练。

李志国 · 发表于 2018-3-12 15:44:06

整体架构不错，挥拍幅度和频率也刚刚好，不用改变。注意手腕包括手臂的放松，稍稍有点紧。

土土169 · 发表于 2018-3-13 13:46:24

这位朋友的胳膊离身体的距离合适吗？

ZhangYueFa · 发表于 2018-3-17 13:26:33

你的双脚不动心里球拍上没有球所以只是动作没有用心去练球

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