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[已解决] 打球打的屁股疼大腿疼是怎么回事呀

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发表于 2015-1-19 19:28:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这两天打球打的屁股疼大腿也疼是怎么回事呢 求指教

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发表于 2015-1-19 19:42:53 | 显示全部楼层
长时间不玩球会出现这种情况!过了疲劳期就好了!
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赏一分钱就是一种认可!
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发表于 2015-1-19 19:55:49 | 显示全部楼层
肌肉酸痛,很正常,多打就好了。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-19 20:36:07 | 显示全部楼层
这种情况一般都是肌肉疼,可以打完球后进行放松按摩什么的!多活动活动就好了!
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发表于 2015-1-19 20:40:44 | 显示全部楼层
屁股疼?晕 没遇到过
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发表于 2015-1-19 20:56:03 | 显示全部楼层
去医院找医生吧。或者躺倒在浴缸中泡一泡热水。
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发表于 2015-1-19 21:40:34 | 显示全部楼层
自己捶捶就好了
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-1-19 21:40:48 | 显示全部楼层
只要没拉伤,打完回家泡个热水澡,五到七天就可以好
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-1-19 21:48:18 | 显示全部楼层
乍一活动还活动多了,就是这样的
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发表于 2015-1-19 22:14:18 来自手机 | 显示全部楼层
哪儿用力哪儿疼呗
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发表于 2015-1-19 22:15:41 | 显示全部楼层
平常打球太少的缘故
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发表于 2015-1-19 22:17:26 | 显示全部楼层
过一段时间就好了
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发表于 2015-1-20 14:09:27 | 显示全部楼层
你 是不是很长时间不运动了,过个四、五天就会好的。
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发表于 2015-1-20 14:24:15 | 显示全部楼层
    长时间不运动,忽然打一天球,就容易出现这种情况。再有,这也说明你的发力动作是正确的,是用身体打球,用力也协调。——有的球友反应,打一天球,大臂、肩膀疼,这就是发力环节没掌握好,没用到腰腿的力量。
    活动过后,放松一下,就能缓解和避免这种症状。当然了,如果能按摩一下是最好不过了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-1-20 15:40:29 | 显示全部楼层
运动过量了也会疼
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发表于 2015-1-20 17:59:26 | 显示全部楼层
是不是老婆收拾的{:soso_e113:}
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聽楼主| 发表于 2015-1-20 20:23:01 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-1-20 14:24
长时间不运动,忽然打一天球,就容易出现这种情况。再有,这也说明你的发力动作是正确的,是用身体打球 ...

我天天打呀
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发表于 2015-1-20 20:50:49 | 显示全部楼层
打球站位太固定了吧,全身协调起来就好了。
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发表于 2015-1-21 07:56:13 来自手机 | 显示全部楼层
练弧圈球时,腿用力大了,右大腿前外侧中部会痛,是不是发力方式不对?
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