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改一下发球动作咋这么难呢?

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发表于 2015-1-18 22:45:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原来的发球手法没有旋转,新练习了发转的方法,平时练习还行(失误也多),怎么一上台数分,全是原来的手法,新动作(也不复杂呀就是抖一下手腕)一点儿也用不上。我该怎样练习才能用在实战上?求解!

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发表于 2015-1-18 23:35:23 | 显示全部楼层
都有同感,心里变化。你试试数分就不想赢,就想发好球,会有收获。另还要加强练习,只有达到熟练程度,就会水到渠成
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发表于 2015-1-18 23:36:56 | 显示全部楼层
那就是楼主平时练球的时候没有当成像打比赛时那样练
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发表于 2015-1-19 06:38:22 | 显示全部楼层
慢慢练,别着急
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发表于 2015-1-19 07:27:37 | 显示全部楼层
有个熟练过程,多练才行。

知易行难,大约如此吧

同感
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发表于 2015-1-19 07:37:55 | 显示全部楼层
心态要调整好,千万不能急,首先先把动作固定住→配合步法的训练→提高击球质量→加上无序训练提高盯球找点的训练→加上旋转无序训练提高对旋转的判断。在这个过程中,需要掌握的细节还是很多的,如果这几个环节没能掌握,在比赛当中用不出来是正常的,希望你还是要加强基本功的训练,等练扎实了,自然在比赛当中能够运用出来。
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发表于 2015-1-19 07:40:35 | 显示全部楼层
还没练成熟
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聽楼主| 发表于 2015-1-19 08:32:21 | 显示全部楼层
问题是不说失误不失误的问题,台下多简单的发球动作,台上连个动作也做不出啊!郁闷之极!
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