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[已解决] 拉下旋球大腿内侧肌肉酸疼

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发表于 2015-1-18 21:35:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-1-18 21:37:59 | 显示全部楼层
你可能肌肉持续紧张造成的,平常也不总一次性练这么发力的单项技术吧。练完适当的放松放松。
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聽楼主| 发表于 2015-1-18 21:50:45 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-1-18 21:37
你可能肌肉持续紧张造成的,平常也不总一次性练这么发力的单项技术吧。练完适当的放松放松。

可能是我动作不对吗?但动作不对不会腿疼啊!你专业训练过?
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发表于 2015-1-18 22:03:57 | 显示全部楼层
要按动作来说的话有空把视频发上来看看
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聽楼主| 发表于 2015-1-18 22:07:41 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-1-18 22:03
要按动作来说的话有空把视频发上来看看

我是我们学校中长跑的第一, 我体能身体素质上基本没啥问题,你有qq或微信吗?联系一下,我的qq1300125244
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发表于 2015-1-18 22:13:54 | 显示全部楼层
好体力
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