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[已解决] [已解决]直改横,发两段比赛视频,望各位高手指点!

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发表于 2015-1-18 19:46:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 Seanhuang 于 2015-1-18 22:52 编辑

      直改横两个月了,未多球训练,多是练练玩玩。1月17日群内组织团体比赛,第一场就没能拿下。对手直板两面拉球,最近跟群里教头练多球进步神速,属进攻型打法。本人防守防守反击型,靠发球和防守赢球。比赛下来感觉注意反手较多,但摩擦仍不够,时有压不住弧圈;注意反手后,右手抢啦意识差啦;接发球和搓球等小球变化和直板有差距;改横后防守型风格没有变化,不符合改横的初衷。望有经验的高手指点一下,怎么改进。{:soso_e183:}

第二局

第一局 上手太少了被动
赛前练球




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聽楼主| 发表于 2015-1-18 20:10:54 | 显示全部楼层
自己顶一下。另请教一下右手握拍是否需要内旋至固定位置,有利于拍型稳定?
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发表于 2015-1-18 20:15:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
两个月直改横就能上场比赛,是个不小的进步。但你的正手攻球确实受到了直改横的影响,首先步伐显得有些被束缚,从反手位转正手进攻时,没有进行正确的换步,这样攻的时候,身体借不上力,攻球的质量就大打折扣。有时仅仅用板子挡一下来应付,侧身位的抢拉,抢冲应该是你原来的强项,现在发了球就回到基准线,进攻的范围小了。你的站位还是不错的,基本击球以后都回到了基准线,这很好,应该坚持,反手的拨球动作有些大了,要注意肘部的稳定,防守时,动作不宜过大,正反手转化要注意身前转换。步伐转换。
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发表于 2015-1-18 20:23:00 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-1-18 20:27:54 | 显示全部楼层
准备动作的板型,要根据你的正反手的强弱来准备,正手好。利正手。反手好利反手。当然了,这不是死的,也没必要太讲究
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发表于 2015-1-18 20:57:23 | 显示全部楼层
两个人的优缺点都很明显
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发表于 2015-1-18 21:09:56 | 显示全部楼层
学习中,谢谢分享!
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发表于 2015-1-18 21:50:51 | 显示全部楼层
太远了看不清楚。我也是直改横,半年了,感觉最大的 障碍就是正手攻球,一开始总是打在手上,伸拍伸过了
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发表于 2015-1-18 22:27:01 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-18 22:34:21 | 显示全部楼层
两个月能打成这样已经非常不错了!
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发表于 2015-1-18 22:50:28 | 显示全部楼层
同是直改横的进来,感觉楼主你发球的时候是不是站得太直了
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发表于 2015-1-18 23:02:18 | 显示全部楼层
呵,您水平已经不错了。再熟悉个把月时间,对手应该不是你的对手。
相对来讲,你的发力架构很不错,你的对手正手那一板明显有点问题,呵呵。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-19 00:12:18 | 显示全部楼层
感觉你横拍的反手发力不好,回球质量低,我也这毛病,给对手的压力小,让他从容防守转进攻。
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发表于 2015-1-19 12:50:16 | 显示全部楼层
核心问题是,都在用手够球,脚下不主动,就算能防以一两板也被对方连续攻
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发表于 2015-1-19 20:26:55 | 显示全部楼层
本人愚见,感觉你重心太高。
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发表于 2015-1-20 09:59:54 | 显示全部楼层
球感很好,多体会主动发力,正受的杀伤力一定要练出来,有两板正手冲球摩擦多了击打少了
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发表于 2015-1-20 10:24:31 | 显示全部楼层
正手不错,加强反手练习,反手攻和横拨一定要打出来!
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发表于 2015-1-20 11:01:21 | 显示全部楼层
横版左右摆速,右肋弱点是很明显的。特别是正反手转换时版型控制变化,还有正手发力后还原位置该在哪比较合适,反手发力后右脚的步伐。正反手转换版型速度可以参考朱雨玲的胸前转换,反手以推拨为主。
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发表于 2015-1-20 16:41:02 | 显示全部楼层
你的对手发球不抛球吧!看你被偷袭了好几个!
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