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[新提问] likesome的第2次视频球高手指导

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发表于 2015-1-18 15:46:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-18 22:47 编辑

正手定点拉下旋

正手两点拉下旋


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发表于 2015-1-18 16:39:26 来自手机 | 显示全部楼层
看着大臂有点摔, 扭腰登地 摔小臂 先别用大臂
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发表于 2015-1-18 16:42:59 | 显示全部楼层
来球太高了啊……这种弧线在实战中应该比较少吧。
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273 
发表于 2015-1-18 19:21:11 | 显示全部楼层
步法和上肢相对来说还是很规范的,在看你视频需要解决两方面的问题,一是要下肢和上肢要协调配合起来,要把重心压到右腿上来,同时腰转体带动手臂,向后下方引板,球过来,腰带动下肢和上肢挥拍,把重心转到右腿来;第二问题,就是击球瞬间手腕要有一个包球的感觉,不能直接往前走,那样撞的太多,旋转太少,还是要多体会摩擦的感觉,击球瞬间手腕向前上方用力,再一个击球瞬间,握板要有一个抓板的感觉。总体来说你现在就这两个问题,平时多练练徒手动作,多体会腿腰臂的配合。练熟练了,在上台,你的击球质量就会得到很大的提升。
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发表于 2015-1-18 19:48:12 | 显示全部楼层
包球的感觉和抓板的感觉,记住了。
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发表于 2015-1-18 21:16:55 | 显示全部楼层
重心没有转换到位吧!
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发表于 2015-1-18 21:48:40 | 显示全部楼层
抓板的感觉,我也记下来,明天试试。
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发表于 2015-1-18 22:30:45 | 显示全部楼层
学习了
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1087 
发表于 2015-1-18 22:38:23 | 显示全部楼层
您球感不错。
建议两点,拉下旋的引拍要更低,一般要到膝盖位置,您引拍太高,还在屁股那,所以只好拼命把大臂抬上去,造成动作过大和散。而且能够比较明显感觉到腰腿和胳膊的脱节。
二是您在侧身位时,一定要侧到位,别偷懒哦。
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原创不易,多谢支持!
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68 
发表于 2015-1-18 22:52:18 | 显示全部楼层
袁教练说的很到位。对其重点做点补充。

第一: “腰转体带动手臂”
拉球启动时,手臂,身体应为一个整体,就是说要有短暂锁肩的过程。用腰部力量启动大小臂。你这个动作我喜欢用“假腰”来形容。腰似乎在转,但是力量传递不好。

第二: “要有一个包球的感觉”
拍型,大小臂尽量保证在同一平面内(这样控制拍面比较平稳)。接触球的一小段过程中,拍型要有微小的变化(来球速度越快,变化越小)。一般利用小臂微小前旋,手指调节等方法使有包球的感觉。你的击打多了点。收小臂,手腕向前上方都可以增加摩擦。


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发表于 2015-1-18 22:57:04 | 显示全部楼层
建议先不要拉两点,就拉定点把动作规范!小臂打开不充分,有点抬肘!!!
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发表于 2015-1-19 10:02:22 | 显示全部楼层
真好啊,两个教练来帮你解答!
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