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[新提问] 还是打练脱节啊,悲剧。附动态图。

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发表于 2015-1-18 09:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 huoenter 于 2015-1-21 06:55 编辑

       今天兴冲冲带着摄像头去了俱乐部,想检验一下这周私练的成果。可惜,一打比赛好多老毛病还是改不掉,尤其是兰花指,大半年了还这副样子,侧面说明身体太僵硬。看来还是要继续在地下室奋斗一阵子。。。挑了个打得还行的片段,给大家解解闷~对面老头不简单,美国积分2000 。。。反手长胶,带海绵,所以我常常退得太多,打反胶的习惯。本人惨败。

@迎客小松
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发表于 2015-1-18 09:40:20 | 显示全部楼层
每天进步一点点,我们一直在努力!楼主这个视频看上去像是偷拍呀,
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发表于 2015-1-18 09:51:58 | 显示全部楼层
动作还没形成肌肉记忆 再者打球的时候心理上相对紧张绝对放松
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发表于 2015-1-18 10:21:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 老老马 于 2015-1-18 10:27 编辑

这个是快动作吧?
看的人心慌慌的

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发表于 2015-1-18 10:23:25 | 显示全部楼层
红衣球员的步伐真不错
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发表于 2015-1-18 10:26:53 | 显示全部楼层
不过打了大半年,就能这个程度,应该算是很好的了{:soso_e179:}
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发表于 2015-1-18 10:33:14 | 显示全部楼层
不错啊……动作很轻巧,动得很积极。技术慢慢提高,有时候还会反复,经常高原,过去了就是新天地哈!
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发表于 2015-1-18 10:33:25 | 显示全部楼层
貌似是和外国人在打???
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发表于 2015-1-18 10:47:49 | 显示全部楼层
你老退那么远干吗?耐力很好吗?
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发表于 2015-1-18 11:02:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 lkterry 于 2015-1-18 11:04 编辑

打老头我有经验,在俱乐部经常打老头。首先不能手软,多打大角度,调动对方,长短结合,有机会多发力冲。楼主你的稳定性可以,杀伤力还欠佳,加上你退台太多,杀伤力和速度就损失更多了,要多体会全身协调发力。老头一般很少退台,多打落点深的球,这样他在近台不好接。
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发表于 2015-1-19 09:33:24 | 显示全部楼层
退台打球,威力大减
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发表于 2015-1-19 10:09:04 | 显示全部楼层
楼主手感很好,欠缺的是一击致命的杀伤力,也就是说球太平,对方防守又不错,再一个从心理上首先不能被吓住,不自信,从技术上来说长胶磕的球不往前走,你的身体必须迎前而不能往后退,拉球时多加点向前的力,多体会打磨结合,手腕往下压一下控制弧线,啥时候能体会到手指辅助发力的感觉,啥时候就大功告成了,珠穆朗玛都登上了,还怕乞力马扎罗蛮?
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发表于 2015-1-19 10:32:13 | 显示全部楼层
打得不错 很奢侈的摄像头啊
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发表于 2015-1-19 10:35:50 | 显示全部楼层
真不懂积分是什么
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发表于 2015-1-19 12:33:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-1-19 12:40 编辑

从动作看,手脚配合,尤其是步法都很不错,按理说不应该输于这个老外。是视频加速造成的错觉,还是你击球过于平稳,没什么杀伤力?你的横向交叉步扑正手很好,可贵的是交叉步后归位也很好,中远台扑近台斜前交叉步运用的也很好,赞!建议:引拍时,拍头向下一点,(别老是翘着);挥拍时,拍头横向多走一点,增加攻击力!
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发表于 2015-1-19 13:01:53 来自手机 | 显示全部楼层
看不出什么呀。
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发表于 2015-1-19 13:55:37 | 显示全部楼层
继续加油哈。。
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发表于 2015-1-19 14:48:05 | 显示全部楼层
教练已经给出了意见,我这可能是啰嗦了。打高胶要站在中近台,不在退的太多,这点你也知道,不过有时候做到和知道是两码事,需要练才行。
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发表于 2015-1-19 15:28:33 | 显示全部楼层
搭的不错,步伐很好,打长胶还是近点吧,离台越远越亏。
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发表于 2015-1-19 22:17:45 | 显示全部楼层
挺好的!!!!!1
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