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《好动学院》直拍横拍的基本握法对打法的影响_乒乓球教学视频教程

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发表于 2015-1-18 02:38:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
资源: 在线观看 资源下载 
教学类型: 单项技术 
单项技术: 直拍握法 横拍握法 
握拍: 横拍 传统直拍 直拍横打 
胶皮种类: 其他 
教练明星: 其他 
教学系列: 好动学院 

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本集讲解了直拍和横拍的基本握法以及对应的打法,讲解了直拍的中钳式握法、大钳式握法和日式弧圈球握法,横拍深握、横拍浅握握法。打法决定握法,没有一层不变的握法也没有一层不变的打法,大家要知道根据实际情况来调整握拍。但是对于初学者而言,乒乓网建议大家学习最基本最常规的握拍方法,一些非主流非常规的握拍方法不适合大家学习乒乓球基础技术。






图文教程(由乒乓网出品pingpangwang.com)乒乓网友情提示,本视频当中讲到的握法还不是很全面,有些握法存在一些问题,并不太适合初学者学习,请大家折中选择较为正规的握法进行学习。以下乒乓网将视频当中出现过的一些握法进行详细的文字性讲解,相信对大家会有所帮助。

直拍中钳式握法
握法
正手食指和拇指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指的第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间的距离要适中(一般为一指宽的距离)。
反手中指、无名指、小拇指自然弯曲斜形重叠,中指第一指关节侧面顶在球拍背面偏左侧3/1处。
特点
一般业余都采用这种握法,握拍较稳定,适合直拍近台快攻打法。

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法



直拍中钳式浅握法
握法:反手同中钳式,大拇指略靠下握浅一点点。
特点大拇指靠下一点,手腕更灵活,需要有一定基础。

乒乓球传统直拍中铅式浅握法

乒乓球传统直拍中铅式浅握法

乒乓球传统直拍中铅式浅握法

乒乓球传统直拍中铅式浅握法



直拍小钳式握法
握法:正手拇指与食指间距离较小,握拍较浅。
优点:手腕灵活,易处理台内球和突击加转下旋球多用于两面攻打法选手中。缺点:但拍形下垂不太稳定,回接旋转球较强的球比较困难,多用于两面攻打法选手中。

乒乓球传统直拍中铅式握法

乒乓球传统直拍中铅式握法




直拍大铅式握法
握法:握拍时拇指与食指间的距离较大。
优点:握拍稳定,利于前臂和大臂集中发力,利于正手发力。
缺点:握拍太深影响手指与手腕的灵活性,此握法不多见。

乒乓球传统直拍大铅式握法

乒乓球传统直拍大铅式握法



日式直拍弧圈球握法
握法
反手推挡时握拍类似于直拍中铅式握法,拇指放松翘起,食指向内曲的更深
正手拉弧圈球时,中指和无名指基本伸直,以第一指关节拖住球拍背面,小拇指自然地贴在无名指之下。
优点:利于正手主动发力
缺点:不利用反手技术使用,仅适合正手单面技术打法,对脚下步伐要求非常高。

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法



直拍其他的非主流握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法









横拍基本握拍
握法:类似拿刀或拿枪的一样握住拍柄,中指无名指小拇指自然握住拍柄,拇指贴在食指上方拍柄顶部,食指自然伸直贴在球拍的背面。
优点:上手容易,握拍简单,适合任何人群使用。
缺点:没有缺点,硬要说的话,台内小球处理没有直拍那么灵活,手腕发力没有直拍那么充分。

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法



横拍深握
握法:拍肩握的更深与食指和大拇指之间
优点:握拍稳定,拍型容易固定,上台率高,适合初学者使用。
缺点:不便于正反手的快速切换,切换需要进行倒板。手腕灵活性较差。

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法


横拍浅握
握法:拍肩握的较浅与食指和大拇指之间
优点:便于正反手的快速切换,手腕灵活。
缺点:稳定性较差,容易造成击球失误。

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法


横拍深握正手利
握法:球拍红色正面靠着大拇指,大拇指作为受力支撑,虎口偏向食指。
特点:利于手技术使用

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

横拍深握反手利
握法:球拍黑色反面靠着食指,食指作为受力支撑,虎口偏向大拇指。
特点:利于反手技术使用

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法





本文由乒乓网pingpangwang.com制作已申请版权,转载请注明出处或保留图片水印。
本视频由浙江全民健身拍摄,任何单位不得将本视频用于商业宣传中,不得篡改视频中任何内容,违者追究法律责任。




乒乓球横拍握法

乒乓球横拍握法

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发表于 2015-1-18 03:01:23 来自手机 | 显示全部楼层
怎么看不到图,难道是我网速不好吗?
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发表于 2015-1-18 08:33:09 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-18 09:59:30 | 显示全部楼层
好!学习了!谢谢!
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发表于 2015-1-18 11:29:25 | 显示全部楼层
讲得真好。
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发表于 2015-1-18 15:03:03 | 显示全部楼层
握拍是最基本的,使用不同技术时,拍形的转换调整是正常的,这种调整能力越强、水平就越高!
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发表于 2015-1-18 16:43:01 | 显示全部楼层
非常好的视频,希望多出些
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发表于 2015-1-18 17:30:18 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-19 09:35:04 | 显示全部楼层
讲的很详细,学习了
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发表于 2015-1-19 10:47:39 | 显示全部楼层
学习了呀,
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发表于 2015-1-20 09:17:55 | 显示全部楼层
学习了。很详细。
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发表于 2015-1-21 09:20:56 | 显示全部楼层
好文章,这是我见过的讲解最详细、最直观的握拍教学视频。握拍是基础中的基础,自己深有体会,打了好长时间后感觉怎样握都不对,又重新回来学习怎样握拍。
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发表于 2015-1-21 09:28:27 | 显示全部楼层
请问一下横拍的浅握有分正手利和反手利的吗?
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发表于 2015-1-23 09:13:39 | 显示全部楼层
讲的真好,真好。
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发表于 2015-1-23 09:21:20 | 显示全部楼层
好东西 学习了
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发表于 2015-1-23 10:33:31 | 显示全部楼层
好视屏,学习了。谢谢。
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发表于 2015-1-25 17:00:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-31 18:38:09 | 显示全部楼层
讲的很详细,很好!
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发表于 2015-2-12 09:10:35 | 显示全部楼层
打了很长时间才发现自己的握拍有问题,现在每次打球前都得考虑自己拿的拍型对不对,郁闷。
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发表于 2015-4-11 09:49:08 | 显示全部楼层
全了,齐了。
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