17日打练习赛的几点心得

sydjx

• 比赛中要多思考，多想想在你学过练过的技术里哪一个能更好地解决面临的困境，把技术用到比赛中才是活的技术，否则，它只是停留在硬盘里、纸面上的死资料。对方发我正手大角度奔球，我采用大跨步回球，因回球质量不高、重心不能快速还原被对方突袭反手连丢两分，下一次接发球时重心降得更低，跨步更大，妄图靠搏杀摆脱不利局面，结果一个出界，一个漏球，连丢两分，再下一次还没接球就顾忌如何还原，结果跨步又不到位了，又连丢两分，于是懵了，没招了。回到家看教学视频时突然醒起，这不是跨步的问题，是步法衔接的问题，李晓东指导讲过垫跨步的接发球技巧啊，当时为什么没多想想呢？
• 相持时切忌发力过早，发死力技术动作产生变形的祸根。比赛因关键球发力出界输掉一局，局间队友提醒我动作没有到位，当时想我都这么大力了，怎么可能动作不到位呢？后面比赛注意收拢力量，有几个球一下找到了练球时感觉。回来想一想原因，明白是因为肌肉过早绷紧，导致动作没做完整，产生变形，回球质量自然无法保证。
• 比分纠结时发球的选择。比分纠结时，对手一样紧张，发球时不妨大胆一些，多发发侧旋，侧上，对手很可能因为谨慎选择保守的接发球方式，这样机会就来了。
• 混双时的配合问题。双打看重的是配合和默契，不要光想着靠自己发力抢攻得分，而忽视女队友的作用，她们的快速上手和近台快攻一样是得分利器。让对友配合你的力量、速度、打法并不现实，多琢磨给队友创造机会，让她打得顺手、打出自信才有更多意义。我擅长拉下旋得分，平时发球也多以加转下旋为主。今天双打开局时，我仍然发下旋，输了几个球后，我改发侧旋，侧上，并提醒队友注意上手，轻松得分。在后面的比赛里，我在回球时更注意搓球的角度而不是加转，这样队友有了更多上手机会，很顺利地拿下一局，队友也因为从被动相持的配角变成了得分的主角而脸上放光，越打越自信。虽然我没有几个爆冲得分，但我们赢了，就是这样。
  

以上拉拉杂杂没有中心，且不成体系，随性道来，博方家一笑而，如果偶尔一两个字对您有益，那便是我的意外之喜了。

夕阳惊鸿

      再过两天，社区要举行乒乓球邀请赛了，不分年龄，在球友的鼓动下，俺报了名，这篇文章正是及时雨，对俺有帮助。

leoqingdao

都是很棒的切身体会！学习了！！！

老老马

业余球友接大角度奔球，通常都接不好。
个人经验，如果球太快，就用快带回对方追身或空档，迫使对方无法回出高质量进攻。
如果判断准来得及，就直接用小动作前冲弧圈回击，这样对方一般就不敢再发。