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[新提问] “伪”组合训练,请教练指导。

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发表于 2015-1-17 02:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-17 14:30 编辑

      做成动态图,可能大家看起来方便一点,而且我这传youku很慢。发球机很挫,只能不规则转动,所以只能固定角度,我只能空挥一下然后击球一下。(您没眼花)动态图其实比实际稍快一点。我实际练的时候主要是体会感觉,节奏比实战慢得多。
      这周天天都在地下室练球,顿悟了好多心法。比如用步法的制动调整重心,身前击球是保持重心前倾的关键,等等。 接下来几天再巩固一下希望可以把这些新内容带到俱乐部比赛中去。
zuhe.gif

@迎客小松 @85度解百纳


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zhang5728 + 10 学习了,原来还可以这么练球
蒋明 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10

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发表于 2015-1-17 02:12:51 | 显示全部楼层
从画面上看,动作很不错,如果非要找点毛病的话,侧身为的转腰和引板似乎要小了些!再加大些就更完美了!

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发表于 2015-1-17 06:24:19 | 显示全部楼层
看着还不错啊
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发表于 2015-1-17 07:01:31 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-17 08:07:39 来自手机 | 显示全部楼层
嗯,不错!就像你说的,先找找感觉,看着也很流畅,这样会增强信心的。你还会有更大的进步!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-1-17 10:57:16 | 显示全部楼层
学习了,看样子是老手啦。
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发表于 2015-1-17 11:04:24 | 显示全部楼层
真的挺好。。。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-17 13:03:32 | 显示全部楼层
打的不错
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发表于 2015-1-17 13:23:35 来自手机 | 显示全部楼层
打的已经相当不错了了,向你学习
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发表于 2015-1-17 13:46:11 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-17 14:32:04 | 显示全部楼层
打得很好,比我要强很多,向你学习!继续加油!!!
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发表于 2015-1-17 16:46:53 | 显示全部楼层
打的不错,继续努力。向你学习。
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