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发表于 2015-1-16 08:23:04
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去看下徐璇老师讲的视频,以右手为例,平面是指你引拍时手臂向右伸出,拍形、手腕、小臂、大臂和身体先形成了一个面,不管大臂小臂夹角,在整个身体右侧这个平面先固定住。引拍时,左脚前右脚后,手臂手腕和拍子、身体以腰胯为轴,向右后方转动,不要单纯将手臂向后引,这样单纯引手臂就叫拉手,其中肘关节比较关键,要相对固定保持稳定。具体拍子向后位置需要根据来球高低、旋转以及你发力大小、攻球速度决定。一般练习时,引拍到体侧,重心压低、收腹就够了,中小力量击打球。这个过程手腕不要以手臂为轴动,保持拍形跟随身体以腰为轴转动挥拍。根据需要收小臂等等。这个就叫做保持整个平面。 |
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