武行的“六合”

咏春乒力

    习武与乒乓球是两种完全不同的运动，但二者有很多相通之处。我早就说过，张继科也是块练武的好材料，我处处能看到他武行的功底。
    今天简单介绍一下习武的理念，希望对大家有所启发。国家队吴指导和李晓东都强调过，发力过程中手与重心要同时同向。毕竟乒乓球是现代运动，如今也就开展了几十年，这两位教练说的都是大白话。而“武”则不同，在中国有几千年的沉淀，咱们听一听老前辈是怎么总结的。
    武行中讲究“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。张继科做的就非常完美。
    所谓“合”，是指在运动时全身上下四肢百骸要能互相配合，协调一致。使全身各部动作的幅度、运动的快慢、发力的大小及方向，各肢体间的相对位置，都能恰到好处，没有过与不及的情况。如此则自身才能平衡、稳定，转变 灵活，敏捷，便于发力。
    “合”是人的本能，与生俱来，并非什么新奇的 东西。例如：人走路时，向前迈左脚时便自然向后甩左手，两臂前推时，两脚自然后蹬，两臂后拉时，则身体后仰，双脚前蹬，臀向后坠时则上体向前俯，举手时肺部自然吸气，落手时肺部自然呼气，蓄劲时吸气，发劲时呼气……总 之，人在运动时，根据先天本能，总是把自己自然而然地放在最平稳的状态， 作出最适合于当时运动情况的姿势。
    所以“合”乃是自然的合，全面的合，包括内外相合，上下相合，左右相合，前后相合……决不只是六合而已。初学拳者，由于动作生疏，精神紧张，别别扭扭，反而失去了“合”字。若能做到“拳打自然”，也就很容易得“合”字之妙了。
    心，指人的思维器官，意指人的思维活动，形之于外就体现为人的精神气质，内中意一动，则精神振奋，目有光芒，整个神气能将对方罩住，如猫之捕鼠，鹰之攫兔，斯之谓心与意合。
    内中意念一起，刺激了植物性神经，各内脏一齐积极活动起来，推动了循环系统进一步改善，一部分平时不易开放的毛细血管都开放了，气癌便油然而生，自觉脐下温暖，腹如沸鼎，这便是意与气合。（这里我们是不是可以理解为运动员在某一阶段打兴奋了，或被打泄气了？）
    一旦打出拳式，动作捐向何处，气便随之而至，力也即倏然而至，意帅气，气催力，这就叫气与力合。
    内外一致，手脚齐到，不先不后，不贪不歉。后脚蹬，前脚蹦，手掌吐劲。肘之垂劲与膝之纵力相合，肩之沉劲与胯之抱力相合，肩之开劲与裆之圆劲一致，浑身内外上下协调一致，互相补充而毫不散乱，斯之谓六合俱备。

咏春乒力

我个人体会：习武存粹是顺应人体生物力学的运动。而乒乓球，不但要掌握人体生物力学，还得掌握物理力学知识，二者缺一不可。

ancient

高明！驯服自己的身体。

纸上谈乒

支持，乒乓球运动就是刀剑拳术的另一种演化

sinian1969

乒乓球也需要！

chengkao2004

哈哈，乒乓球就是要借鉴其他领域的一些精华，这个我觉得应该提倡！

慕海诺

厉害 学武啊还

hxp_525001

    请问心与意是什么关系？心怎么与意合？意是由心所起吗？如果是，何时不合？     意与气是什么关系？意是意念的意思吗？气是呼吸之气？还是营卫身体的真气？还是孟子的浩然正气？何时又不合呢？
     气与力合中的气与意与气合中的气是一个意思吗？
    呵呵，打扰楼主。
     

洪克

支持咏春的解释，有一定道理。不管怎样，楼主把乒乓运动与武行运动结合起来分枊，独出新载，很有创新，万事是普遍联系的，说不定武术中的用力模式和方法用到乒乓运动中可能是诺贝尔奖的提名者。所以多思考多联系不是错事。要有一颗天马行空的童心。支持！

jisuhua1105

心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足