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[原创] 《无敌乒乓》第5集:直拍横打反手拨球技术_乒乓球教学视频

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发表于 2018-1-31 14:19:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 
单项技术: 反手拨球 
握拍: 直拍横打 
胶皮类型: 反胶 
男明星:  
女明星:  
主系列: 《全民学乒乓明星篇》 
副系列: 《无敌乒乓》 

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简介:本集为大家讲解直拍横打反手拨球技术,主要从握拍方式、手指发力、拍型控制、重心调整几个方面进行讲解。



《无敌乒乓》第5集:直拍横打反手拨球技术_乒乓球教学视频

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一、横打拨球初学者控制好前臂,少动手腕

  直拍横打反手拨球,要利用背面三个手指的配合,加上手腕稍往回弯一点。初学者刚开始学的时候,建议不要动太多手腕,要以前臂作为支撑,以胳膊肘作为杠杆支撑点,进行前后的击打练习。

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二、先练习前后的击打动作

  也就是说,手腕动的很少,前臂在带动。整体的反手技术来讲,要从最基础的击打开始练,后续再逐渐的加入摩擦。逐渐理解了,知道怎么去发力以后,再去慢慢加上手腕的配合。

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三、拍面控制好,用手指体会对拍头的控制

  撞击的话,拍面不要压得太死,在控制好拍面的情况下,只做前臂的动作,手腕基本上是不动的。就跟正手一样,中指顶在后面的同时,要把这个感觉延伸到对拍尖的控制,这样的话你能更好地去控制这个球。

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四、重心压到膝盖的这一块肌肉上

  重心要压低,压低到什么程度?把重心的力量压到膝盖这一块的肌肉上,这样的话有助于对重心的控制。如果站直了,重心过于高。蹲的过低也不行,根据自己的身高因人而异,脚后跟微微起来一点。脚后跟其实是虚踩在这个地上的。很多人会说,我起来一点点重心会不稳了。所以这个时候要求把重心压到你的膝盖上,这样的话,你的重心就会比较稳。

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依山傍水N + 20 真的不错,收获颇多!
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发表于 2018-2-8 16:39:47 | 显示全部楼层
学习了,努力实践。:lol:lol
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发表于 2018-2-8 17:58:43 | 显示全部楼层
好难
不好学
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发表于 2018-2-10 22:53:06 | 显示全部楼层
我现在反手就是这个动作,大部分是击打。拧拉技术还不行。
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发表于 2018-2-14 10:53:12 | 显示全部楼层
不错,好好学习,认真体会。
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发表于 2018-2-18 02:38:44 来自手机 | 显示全部楼层
这种姿势伤害身体 全身没有放松
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发表于 2018-2-22 10:37:10 | 显示全部楼层
说的太好了,值得学习,谢谢
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2018-3-8 19:06:05 | 显示全部楼层
不错的视频。
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发表于 2018-5-31 17:02:04 | 显示全部楼层
不错不错学习了
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