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[新提问] 正反手攻球正手拉球求指导(重发)

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发表于 2015-1-12 15:43:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-1-12 16:05:15 | 显示全部楼层
正手攻出了拍型稍晃动外,问题不大,主要问题在拉球上,腰腿手臂协调发力不好,身体再迎前些,拍子也上扬的厉害,应为往前上挥至左眼眉(无一定之规,大体方位),反手拨球不要一下一下的停顿,自然流畅些,准备姿势放松最重要。建议楼主先把正手攻动作夯实了再练拉球...
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发表于 2015-1-12 16:39:19 | 显示全部楼层
球与球之间缺少个还原跳,实战中你的连续进攻会受阻
攻球先学会借力,手感出来了在练习发力
拉球没有借力之说,但要从小发力开始练习,手感出来了在加大力量
你的握板太偏于正手,在正反手转换过程中可能会很费劲
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发表于 2015-1-12 17:01:19 | 显示全部楼层
拉球时感觉动作协调性不够,动作不舒展,有些紧
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发表于 2015-1-12 18:14:09 | 显示全部楼层
补充一点,你的发力协调性要练,对着湿父的视频练。总的感觉,你发力时不是转腰,是在扭屁股。
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发表于 2015-1-12 20:29:16 | 显示全部楼层
正手攻球似乎两脚平行开立,左脚比右脚应上前大约10公分。拉球挥拍弧度过大超过头顶,这样还原不及时,发力不集中。反手拨球击球后要及时还原。
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发表于 2015-1-14 17:48:02 | 显示全部楼层
重心好象总在右脚上
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发表于 2015-1-14 19:09:51 | 显示全部楼层
重心偏右,转换不协调,拉球没用上腰背力量,是在扭胯
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