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[新提问] 正反手攻球正手拉球求指导

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发表于 2015-1-12 14:13:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正反手攻球正手拉球求指导

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聽楼主| 发表于 2015-1-12 14:51:30 | 显示全部楼层
路过的指导下呗
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发表于 2015-1-12 14:53:11 | 显示全部楼层
你自己视频都加密了,看都看不到,你让人怎么指导你?
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发表于 2015-1-12 15:11:24 | 显示全部楼层
看来楼主想来个秘密指导
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发表于 2015-1-12 15:25:16 来自手机 | 显示全部楼层
呵呵。楼主是不小心设置了加密吧?要不就要把号码发上来,让大家看看再指导吧。忘记了密码就重新发一次,我们网站有发视频的方法,您可以看看再发哦!
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聽楼主| 发表于 2015-1-12 15:30:27 | 显示全部楼层
啊,是这样啊,我去设置里看下
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聽楼主| 发表于 2015-1-12 15:33:06 | 显示全部楼层
真是不好意思,现在应该能看到了。
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发表于 2015-1-12 16:35:26 | 显示全部楼层
我看动作不错,正手攻球注意你的左臂不要也甩到右边,无论正反手都要有向前的力,慢慢体会,祝你进步
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发表于 2015-1-12 18:22:58 | 显示全部楼层
初学发贴,弄错是正常 的,慢慢就会了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-1-12 20:01:27 | 显示全部楼层
个人看法,挺好的,就是有点紧。食指靠到中指上,反手会碰到球,等教练指导啊
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-1-13 00:54:48 | 显示全部楼层
还原慢 没迎前
就是你在等球到你拍前,然后再击球,被动击球
你应该更主动一点,预判球的轨迹,主动身前击球
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发表于 2015-1-13 16:17:09 | 显示全部楼层
脚下的步伐没有,站得太死了。
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发表于 2015-1-13 16:30:29 | 显示全部楼层
先说一下握拍,您的拍头上翘太多啦,横拍要有一点吊腕的感觉,拍头指向侧面而不是向上。您这感觉是像把球推过去一样,这样发不出力的;

第二、你的重心转换:引拍时不够放松,左手架起来很僵硬,自然下垂放在腹部就可以了。重心转换的定义:重心的位置就是身体重量的支撑点的位置,也就是我们的支撑腿。重心转换的意思就是通过蹬地转腰双腿交替支撑身体。而你重心始终在两腿之间,所以腿部蹬地的力量基本发不出来;

第三是你的发力方向有问题,没有转腰。攻球时正确的发力方向应该是你的左前方对角线的位置,而您的发力方向基本是在向前推动,而拉球时也是纯粹的向前向上,没有转腰往左前发力的趋势,这对你的发力是有影响的。打个比方来说,如果让您打人一耳光,你会横着扫一巴掌过去,还是竖起手掌推别人的脸,哪个更能发上力?
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发表于 2015-1-14 09:49:57 | 显示全部楼层
咱来好像一样的毛病,正手攻拍头有点上翘,放松不下来,自己感觉不出来。教练们评价的很对。
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