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[新提问] 20141227_185350与王燕山练习正反手摆速,求指导

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发表于 2015-1-12 11:32:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 sunshare 于 2015-1-12 14:01 编辑


视频地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XODY5OTIxMDQ4.html


20141227_185350与王燕山练习正反手摆速2

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视频地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XODY5OTE5ODc2.html



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发表于 2015-1-12 11:39:40 | 显示全部楼层
协调性真好啊,就是不够熟练,反手主动发力不多
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发表于 2015-1-12 11:42:05 | 显示全部楼层
动作还不错,就是步伐不太灵活,启动有点慢跟不上球,打摆速靠的就是脚下,一定要加强步伐。

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发表于 2015-1-12 11:44:25 | 显示全部楼层
动作看着不错,脚下不行
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发表于 2015-1-12 11:50:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 ancient 于 2015-1-12 11:55 编辑

建议仔细看袁教练的正反手攻球结合步伐训练的三集视频,讲得很清楚。我也在练习左右摆速,没有指导能力,请教过袁教练并得到批评指导,我觉得你也主要是脚下的重心交换和步伐衔接不够,导致手上不从容。从反手向正手位尤其明显手快脚慢,所以经常有侧着身体跳而实际移动范围极小的情况出现,具体细节如滑步、反手向正手的步伐与引拍同时到位让空间等等,等袁教练有空一定会指导的。
附袁教练对我的视频指导(真想建议乒乓网弄一个像精英网那样的“名教专区”,很多典型的问题就可以一目了然了),供参考:
先练的时候最好先用多球来训练,来体会垫步加并步,具体的使用方法:垫步就是击球后的还原步,击球完以后迅速往中间靠拢,以从反手向正手位跑的时候,左腿带右腿先一小步,要求移动速度快,做完动作马上做,而不是看球过来做,那样就晚了;垫步后迅速跟滑步,滑步的目的就是为了找点,为下一板做好准备,这个滑步,幅度呢要增大一下,也是左脚带右脚,过去的同时身体一定把位置让出来,准备好下一板击球。


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发表于 2015-1-12 12:25:40 | 显示全部楼层
以上各位说得对!补充两点:1.重心没有很好地降下来,直着腰用小臂在打球;2.要用脚找球,先动脚再动手。特别是你的反手,总是没到位先用手够着击球。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-1-12 12:32:20 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-12 13:50:45 | 显示全部楼层
进来学习了,楼主加油!
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发表于 2015-1-12 14:42:39 | 显示全部楼层
打的不错,基本功扎实。
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发表于 2015-1-12 15:27:57 | 显示全部楼层
击球后有碎步调节重心,挺不错的,两面击球转换的时候重心没悠起来,就是借用惯性让动作更流畅,还有就是少个启动步法,反手向正手移动前,右脚有个向右启动的碎步,反之亦然。加油
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发表于 2015-1-12 16:23:51 | 显示全部楼层
手感不错呀
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发表于 2015-1-12 16:41:18 | 显示全部楼层
正反手转换的难点是握板的转换,楼主做的不错
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发表于 2015-1-12 18:10:40 | 显示全部楼层
右手有点推的动作,重心转换要多一点。
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发表于 2015-1-12 18:51:27 | 显示全部楼层
我看很好了,熟练了问题就全解决了,学习。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-1-13 16:22:48 | 显示全部楼层
路过的,水平有限,无法评价,学习中。
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发表于 2015-1-13 20:34:13 | 显示全部楼层
学习学习我再学习。
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发表于 2015-1-14 11:10:42 | 显示全部楼层
比我打的好
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