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怎样学会打乒乓球

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发表于 2015-1-11 19:01:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-2-11 23:00 编辑

       大家都知道,乒乓球是我们国家的国球,中国的乒乓球闻名世界。乒乓球不仅可以锻炼身体,也可以锻炼你的反应能力,乒乓球不仅适用于年轻人,老年人们也可以通过打乒乓球来锻炼身体和反应能力,所以,乒乓球是适用于所有人的一项体育运动,打起来也好玩,学起来也简单。
方法/步骤
首先要知道乒乓球的基本规则
      球台的中部有一球网将球台分为2部分,球在每边球台处只能弹一次,也就是说球弹起来的时候你必须将球打到对方区域,如果打出球台或者没过球网就是自己的失误。
握球拍的姿势
      握球拍有2种握法,横拍(横握)和竖拍(直握),你可以根据你自己手的灵活度来选择握球拍的姿势,一般建议新手学乒乓球都是先从竖拍学起。
先学会一般的发球和接球
       所谓一般的发球和接球就是手腕不加任何动作,就是普通的接球,发球是先将乒乓球在球台上弹起,然后用球拍将球击打过去,不加任何力量和手腕动作,只是轻轻的击打即可,慢慢熟练之后就可以增加力度,随着力量的增加,球的速度也增加。
然后手腕上可以加一些动作
       学会普通击球后就可以在手腕上加一些动作了,比如手腕旋转,手腕旋转的话,球就会改变方向,这样对方接起来就会增加难度。
然后就是拉球
       所谓拉球就是自己用力加上手腕上的动作将球很快的击打过去,球的速度是相当快的,而且是旋转的,对手接球会大大增加难度。拉球可以由慢到快的练习,练习时可以2个人一起对拉,慢慢的在增加速度。
以上是本人学乒乓球的经历,希望对你能有所帮助。


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迎客小松 + 1 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-1-11 19:04:11 | 显示全部楼层
打球第一位的实战,也就是说要去体育馆打,即使不会打就是坐在那儿看别人打球也是有收获的!
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发表于 2015-1-11 20:03:36 | 显示全部楼层
确实,得首先知道基本的规则,以免闹出笑话
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-11 21:39:28 | 显示全部楼层
从滴水球打起。
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发表于 2015-1-11 23:04:24 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了。
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发表于 2015-1-11 23:29:53 来自手机 | 显示全部楼层
许多人发球不知道抛起来,或者说不会,平时和朋友打就算了,但比赛时或和不认识的人你必须把球抛起来。我认识一些人,抛球不够,后来在一些正规一点的比赛中被裁判警告,但就是不会抛球,结果,当然是打不出自己的东西了。
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发表于 2015-2-11 17:29:05 | 显示全部楼层
首先了解乒乓球的有关知识,比如球台的尺寸、球网等知识···········
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发表于 2015-2-11 20:49:48 | 显示全部楼层
谢谢分享,。
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发表于 2015-2-12 15:43:50 | 显示全部楼层
买本书看看吧
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-2-12 15:55:10 | 显示全部楼层
不同阶段的人有不同的感受,每个人都是从初级走过来的。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-2-12 21:11:52 | 显示全部楼层
不依规矩,无法打球
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走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
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发表于 2015-2-14 00:27:55 来自手机 | 显示全部楼层
直板老李 发表于 2015-1-11 23:29
许多人发球不知道抛起来,或者说不会,平时和朋友打就算了,但比赛时或和不认识的人你必须把球抛起来。我认 ...

六楼说得好,我就是最近才懂这个。楼主说的么过于简单了,没啥意义。
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