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训练日记/谢雨航/山东鲁能/2015.1.11

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发表于 2015-1-11 16:24:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-1-11 20:59 编辑

训练日记/谢雨航/山东鲁能/2015.1.11


    这周我练的还可以,总体而言发挥还可以,就是练球时不太紧凑,从这次比赛中我感觉到我自己的激战术方面有了很大的进步。不管是发球方面还是接发球方面以及相持过程中,也有了很大的进步。从比赛方面我学会了很多战术,比如像发球侧身直线爆冲,接发球反手拧,能连续相持。在下一周中,我还需要克服很多的问题,比如步伐懒惰不想动,相持过程中角度一大就会出现用手捞球的坏习惯。正手拉球有时还会出现判断失误的情况,一般都会选择前冲而忽略球是否是上旋还是下旋。搓球也是,总会搓的很不转,然后被对方进攻,变得被动。发球时也过于急躁,没有经过仔细的思考,没有为下一板球做好准备就盲目发球。

    希望在下一周,在身体素质体能方面能有提高,为练球提供能量。除了训练学习固然也很重要,在课堂上要积极遵守纪律,不交头接耳讲话聊天,破坏学习氛围。不旷课不迟到不惹老师生气。我会按时完成老师布置的任务作业,希望在下次考试中能取得优异的成绩。我还希望我能改掉以前常犯的坏毛病,例如比赛时比分落后就会出现放弃心里,自己领先时总会大意得意,然后常常会出现被翻盘的结果。训练时总会笑不严肃,包括站队也会出现这样的情况。在以后的时间里,我会慢慢克服这些坏习惯,认真练球,好好学习。



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发表于 2015-1-11 21:02:33 | 显示全部楼层
身体素质体能方面能有提高。
哈哈,身体素质的提高非一日之功也!
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