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[新提问] 阿浩正手拉下旋150109

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发表于 2015-1-10 23:22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-10 23:39 编辑



阿浩正手拉下旋150109

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发表于 2015-1-10 23:41:43 | 显示全部楼层
动作还可以,人拉得也很轻松,这一点非常好!!!
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聽楼主| 发表于 2015-1-10 23:44:51 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,谢谢鼓励
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发表于 2015-1-11 00:08:21 | 显示全部楼层
发力的方向还是有点问题,楼主的意识中拉球还是向前向上,实际的动作也是在向前向上,没有转腰的动作,腰部力量也没有用上,等于是用手臂往上提球。引拍时手往后甩得也太多了,到屁股后面了。重心也有点高。

下一步的练习中,楼主应注意,引拍时手臂应往外打开一点,不要往屁股后面引,发力方向应该是右侧靠后一点的位置,随转腰的幅度而定………,拉球时,击球方向随着向左转腰而向你的左前上方抡起来。
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发表于 2015-1-11 00:09:29 | 显示全部楼层
没有真正用上蹬转的力量,不妨把重心再降一些,湿父教学视频中有提到视线、球网的上边、对面球台的底边为一条直线,我试过,虽然还做不到,但确实体会到了重心下降的好处,很自然地用上了蹬转的力量,拉球更有数。
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发表于 2015-1-11 00:10:03 | 显示全部楼层
不错,蹬转收都做到了,关键是打的很放松,以腰带臂做得好
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聽楼主| 发表于 2015-1-11 00:27:15 来自手机 | 显示全部楼层
重心必须降低了,攻球大家也是说重心太高
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聽楼主| 发表于 2015-1-11 00:27:52 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-1-11 00:08
发力的方向还是有点问题,楼主的意识中拉球还是向前向上,实际的动作也是在向前向上,没有转腰的动作,腰部 ...

谢谢指导,有方向了
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发表于 2015-1-11 07:57:30 | 显示全部楼层
楼主,加油啊!
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发表于 2015-1-11 08:09:54 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-11 09:58:29 | 显示全部楼层
看不到视频啊
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发表于 2015-1-11 10:09:03 | 显示全部楼层
没有感觉到加速
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发表于 2015-1-11 10:12:10 | 显示全部楼层
不错呀,加油呀楼主
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发表于 2015-1-11 10:45:11 来自手机 | 显示全部楼层
是不是没转的。。这都提的起来?
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发表于 2015-1-11 14:37:41 | 显示全部楼层
整体还是不错的、、击球时机貌似老是比较晚。。导致球撞拍。。还有就是你摩擦好像很少。。听拍子的声音。。撞击的比较多
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发表于 2015-1-11 14:50:20 | 显示全部楼层
个人感觉还不错,不过发球机球过来的好像不是很转
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发表于 2015-1-11 16:13:18 | 显示全部楼层
不错,继续努力。
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发表于 2015-1-11 18:43:09 | 显示全部楼层
感觉两腿可以再站开点,这样也许会帮助重心转换更充分点,重心也可以下降些。楼主身材比较高,降重心还要再低些……会有些累……呵呵
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发表于 2015-1-11 19:14:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 13366416786 于 2015-1-11 19:24 编辑

触球时小臂没有快收。这个造成摩擦少,旋转差。

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发表于 2015-1-11 20:48:36 | 显示全部楼层
动作基本是不错的。还要注意引拍时要沉肩,有点端肩膀。触球后小臂没有收。
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