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[新提问] 阿浩反手拨球150109

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发表于 2015-1-10 23:19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 朱彤 于 2015-1-11 07:16 编辑



阿浩反手拨球150109

反手,朱彤,player



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发表于 2015-1-11 00:30:09 | 显示全部楼层
楼主,你的头怎么拨球的时候老是一点一点的,头不累?
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聽楼主| 发表于 2015-1-11 00:38:36 来自手机 | 显示全部楼层
洪德宏 发表于 2015-1-11 00:30
楼主,你的头怎么拨球的时候老是一点一点的,头不累?

我去,还真没发现
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发表于 2015-1-11 00:42:17 | 显示全部楼层
手上的动作感觉还是不错,挺好的,重心稍高了点,小臂外展稍小了点,可以再向外一点……

最主要的问题还是重心问题,拨球时重心在两腿之间没有转换,腿部和腰腹的力量完全都没有用上。再说说反手拉球,关键的问题来了,和正手攻球相比,这回正好相反,您的重心全压在了右腿上,你仔细看一下,这时候你的右肩的状态。实际上,这就应该是你正手引拍里的状态。再回到反手来,此时你的重心在右腿上,左腿虚浮,这样你的左腿怎么发力蹬转,带动腰,可能你自己也会感觉到别扭吧,又是腿部发不上力。
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聽楼主| 发表于 2015-1-11 00:53:27 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-1-11 00:42
手上的动作感觉还是不错,挺好的,重心稍高了点,小臂外展稍小了点,可以再向外一点……

最主要的问题还 ...

对的,右肩低很明显。这个重心问题贯穿了我所有的动作,必须好好练练
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发表于 2015-1-11 07:45:21 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-1-11 08:46:13 | 显示全部楼层
大臂和手腕稳定,发力集中,击球点找的好,前臂放松,我没看出毛病,啥时我也能练成这样呀?楼主练了多长时间,是不是有一定基础啊?
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发表于 2015-1-12 02:00:43 | 显示全部楼层
手上动作不是很大,刚学的时候引拍还是别低于球台,一般在球台上一点点,45°拍型
你这么高要降低重心啊,两腿还要张开
你这个展腹感觉就是为了展腹而展腹,导致你一直点头
其实开始可以少用身体的力量,重心压低后用手臂拨球,膝盖也会随动,慢慢的有节奏后 展腹 这些都会有的
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聽楼主| 发表于 2015-1-12 23:49:33 来自手机 | 显示全部楼层
lucky杰 发表于 2015-1-12 02:00
手上动作不是很大,刚学的时候引拍还是别低于球台,一般在球台上一点点,45°拍型
你这么高要降低重心啊, ...

讲的很好,谢谢
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