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[原创] 【原创】动作存在太多问题怎么办——练习发球经验谈

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发表于 2018-1-13 12:35:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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动作存在太多问题怎么办
——练习发球经验谈

当前,虽然学球途径很多,花钱找教练的也不在少数,但更多球友还是靠自己,靠球友。等到感觉小有所成时,把动作发上来一看,问题多多。这很正常,每位球友把视频发到网站上来,无非是想找到自己动作的问题,我们教练当然也会毫无吝啬,毫不顾及地把意见都说出来,其中一般先是大的方向,也就是动作结构,再就是动作细节,别说业余球友,就是我们在打球时,动作细节也会存在很多问题,别小瞧这些细节,他可以不能一时帮你提高,但会限制你以后的进步。

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所以,我们业余球友需要做的是,问题多时抓重点,问题少时扣细节。今天,我们来谈谈发球,这里,我不想去具体细分直板还是横板,也不想过份去扣动作要领,只是结合教学实际的一些问题,控讨下业余发球容易存在的问题。

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相信,大家看着专业选手的发球,不得不称赞吧!无论是质量,还是技术动作,都尽显风彩。再看业余球友,专业学过的还能过得去,但大部分自学成才的,发球动作是五花八门,偶见有合理的,但绝对是少数,大多数发球动作过于随意,过于简单,无论是发球质量,发球变化,都相去甚远。

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我在指导学员时,很注重发球教学,虽然是业余学习,但是发球在实战中的重要性不言而喻。发球看似简单,但要是养成不良习惯,想改正还真不容易,尤其是发球以后动作的衔接,更受发球技术动作的影响。

说说我这位球友,右手执拍,正常发下旋或侧下,都是左脚前,右脚后,简单说右腿蹬、转腰带动小臂挥拍,大致是这样一个发力的过程,但他却始终是右脚在前,重心后座厉害,没有转移,这样的发球衔接发完后的还原还是很有难度的。一般是身体蹬转加个小碎步,就能准备下一板的动作,可他这动作怎么衔接都不顺畅,还是果断让他改发球动作。多年打球的习惯,改起来谈何容易。

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这就想到了自己的发球,开始发球主要是模仿,看专业球员的动作,时间长了,只是练个虚有其形,自己都感觉了不起了,其实发的球毫无质量可言。后来在加质量的过程中,我发现不上台,对把球发转很有帮助,也像某些球友一样,往自己家的床上发,直到听到刷刷的旋转声,再上台,发现,发球质量明显提高。我们改正发球动作也是,不要急着上台,可以有计划地进行挥拍练习,等动作固定再上台找球感,会事半功倍。

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最后总结起来,要想把球发好,先有形,再有神,加上刻苦练习,才能真正发出高质量的球。

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乒乓网  姜武


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发表于 2018-1-13 13:23:56 | 显示全部楼层
写的太好了!已学习,感谢楼主的分享!
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发表于 2018-1-13 13:33:43 | 显示全部楼层
这文章写的好很实用
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220 
发表于 2018-1-13 13:46:57 来自手机 | 显示全部楼层
  所以,我们业余球友需要做的是,问题多时抓重点,问题少时扣细节。姜总乒乓哲理
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1 
发表于 2018-1-13 14:29:59 | 显示全部楼层
多年打球的习惯,改起来谈何容易。
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1814 
发表于 2018-1-13 15:42:05 | 显示全部楼层
真知灼见,感谢分享
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发表于 2018-1-13 22:12:49 | 显示全部楼层
先有形,再有神。
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发表于 2018-1-14 06:55:29 | 显示全部楼层
要提高技术,必须改掉不良习惯。
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1 
发表于 2018-1-14 07:48:00 | 显示全部楼层
感谢楼主
先有形,再有神
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16 
发表于 2018-1-14 08:19:50 | 显示全部楼层
抓核心抓重点!
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发表于 2018-1-14 10:26:07 | 显示全部楼层
问题多时抓重点,问题少时扣细节。
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发表于 2018-1-14 12:44:18 | 显示全部楼层
好很实用~~~~~
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17 
发表于 2019-9-2 06:40:49 | 显示全部楼层
感谢分享...............
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发表于 2019-9-3 18:20:22 | 显示全部楼层
学习中......
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发表于 2019-9-10 14:21:39 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-5 14:33:04 | 显示全部楼层
一起来学习。
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1 
发表于 2019-11-5 21:51:40 | 显示全部楼层
比赛中发球特别重要
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2 
发表于 2019-11-13 10:07:57 | 显示全部楼层
要想把球发好,先有形,再有神,加上刻苦练习,才能真正发出高质量的qiu
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