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打乒乓球6个技巧

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发表于 2018-1-13 10:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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打乒乓球6个技巧

简介:乒乓球是我们国家赛场上的拿手绝活,那些乒乓球高手在赛场上的球技让我们心动不已,那么我们该如何学好乒乓球呢?打乒乓球技巧都有哪些?下面就让小编分享一些乒乓球的技巧吧,让你也能在赛场上成为高手!

乒乓球,技巧,重心控制,全身发力

1、重心控制球

用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及做动作,被迫只用前臂和手腕击球,另外动作不要大,因为如果来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。

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2、“迎”的手法把球拉得更爆

用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。

以王励勤、马林榜样,他们含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

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3、照着来球收小臂”

“照着来球收小臂” 手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

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4、余横板横板的反手没有想象的那样好

业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

5、"身前击球"而做引拍

为"身前击球"而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

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6、习基本功球时,一定要有节奏

练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4MDc0NzYwOA==.html


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发表于 2018-1-13 10:46:56 | 显示全部楼层
知易行难。开打时,头一发热,就起手一二招有点样子,后面的全是难看的动作。争取第三招也有的点样子
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发表于 2018-1-13 10:59:42 | 显示全部楼层
感谢精彩分享。
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发表于 2018-1-13 11:26:48 | 显示全部楼层
为你点赞!谢谢分享!
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发表于 2018-1-13 13:32:04 | 显示全部楼层
这几个技巧分享得好 谢谢
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发表于 2018-1-13 13:33:34 | 显示全部楼层
写的太好了!已学习,感谢楼主的分享!
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发表于 2018-1-13 13:34:21 | 显示全部楼层
写的太好了!已学习,感谢楼主的分享!
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发表于 2018-1-13 16:10:04 | 显示全部楼层
很好的文章
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发表于 2018-1-13 16:44:47 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 17:11:09 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 18:57:53 | 显示全部楼层
掌握了六个技巧你就是高手
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