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[已解决] [已解决]直改横2个月徒手练习,请指导(15年1月10日)

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发表于 2015-1-10 16:41:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-11 23:22 编辑

直改横2个月徒手练习15年1月10日 直改横2个月,徒手练习 目前正手转换是有点不稳定,反手发力不集中防守尚可。

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发表于 2015-1-11 14:46:02 | 显示全部楼层
这视频的速度也是看晕了
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发表于 2015-1-11 19:58:48 | 显示全部楼层
{:soso_e134:}
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发表于 2015-1-11 20:24:06 | 显示全部楼层
拍得出问题了吧……什么都看不清啊
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发表于 2015-1-11 20:38:09 | 显示全部楼层
超人的速度?
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聽楼主| 发表于 2015-1-11 20:53:47 | 显示全部楼层
再次提交看看,请指教

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聽楼主| 发表于 2015-1-11 20:58:37 | 显示全部楼层
视频请看6楼
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发表于 2015-1-11 22:14:17 | 显示全部楼层
坏了肚子疼不知道为什么
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发表于 2015-1-11 23:31:30 | 显示全部楼层
你好的方面是比较放松自然。不好的是摆速动作有问题,一重心没有适当的降下来,二重心起伏太大,三肩要内扣,手不能低于球台,手不能在肘的后面,手要在身前。心里要想怎样可以提高速度,慢慢体会,想办法,才能使速度真正的提上来。
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发表于 2015-1-11 23:54:59 | 显示全部楼层
最重要的问题好像是腿手脱节啊。。。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-12 08:51:13 | 显示全部楼层
楼主舞跳的不错{:soso_e179:}
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发表于 2015-1-12 09:46:18 | 显示全部楼层
挥拍的时候是比较放松的,不错。正手的时候注意左脚在前,熟练以后可以到球台上打打找找球感
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发表于 2015-1-12 10:02:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
以上说的没错,我再补充下:怎么解决发力松散问题,蹬地转腰快收小臂,重心不要往上拔,重点体会下击球瞬间重新握一下球板的感觉,就是击球瞬间发力...
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-1-12 19:44:55 | 显示全部楼层
精神可嘉 值得学习
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发表于 2015-1-12 19:47:20 | 显示全部楼层
有刻意抬腰来提高重心的感觉
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