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系列文章☛真的来不及吗?

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发表于 2015-1-10 00:12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-10 23:33 编辑

具有一定程度的选手对所有长的发球大都采用正手拍回击。
你知道这是对的打法,你也很想这麽做,但是你又常常觉得来不及到位。
真的来不及吗?
长球的定义:
球到对方球桌弹跳一次就出桌的球称为长球。若弹跳二次或二次以上才出桌则是短球。
以下的练习可以对你有一些帮助。
首先,请你的球友发各式各样,不同落点的球给你。
然後做阶段性的练习:
1.第一阶段
当球发过来时,移动脚步到定位,但是不挥拍,让球掉到地上,或用不持拍的那只手接起来。此阶段的练习重点是眼睛跟球以及判断到位。
2.第二阶段
到位後做过渡性的回击。
3.第三阶段
到位後练习用正手回击慢速弧圈球。
4.最後阶段
熟练後就可加强速度,控制落点了。
许多人做了这个练习後,很惊讶的发现其实都来得及到位。
时间不是问题,问题在於没有「积极的意识」 及「习惯的养成」。
不练习就永远来不及,你说是吗?

(译自USATT Weekly Tip - “Attacking Deep Serves" - by Carl Danner)

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gxya + 10
fishead2000 + 10
jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
开心就好! + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
zhang5728 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-1-10 07:24:35 | 显示全部楼层
楼主是专业的啊
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发表于 2015-1-10 10:24:46 | 显示全部楼层
说的好有道理的
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发表于 2015-1-10 16:29:53 | 显示全部楼层
加强练习吧。
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发表于 2015-1-10 20:51:06 | 显示全部楼层
这个观点非常正确,不练有些球永远接不着。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-1-10 20:56:51 | 显示全部楼层
加强练习吧。
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发表于 2015-1-10 23:34:47 | 显示全部楼层
楼主英语水平一定很高,赞一个!!!希望多译一些好的文章。感谢楼主!!!
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发表于 2015-1-11 00:15:47 | 显示全部楼层
说得好,谢谢。
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发表于 2015-1-11 00:36:09 | 显示全部楼层
问题在於没有「积极的意识」 及「习惯的养成」。就这个了,必须的。
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发表于 2015-1-11 05:35:37 | 显示全部楼层
是的啊
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发表于 2015-1-11 09:31:20 | 显示全部楼层
说得好,不练习就永远来不及。
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发表于 2015-1-11 10:16:14 来自手机 | 显示全部楼层
问题是一定要脚步移动到位
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-1-11 14:09:01 | 显示全部楼层
对啊。。。。
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发表于 2015-1-11 14:09:20 | 显示全部楼层
学了!!!
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