请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 345|回复: 2

系列文章☛是否握太紧球拍?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-1-9 23:51:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
许多人打球时把球拍握得很紧,因为他们认为握得紧才能增加击球的稳定性。话虽不错,但握紧只需要在击球的刹那握紧,不击球的时候应该要放松。许多人常在不击球时也用力握拍。握太紧会使肌肉僵硬紧绷,肌肉之间无法产生协调,也就无法打出流畅有力的球质。相反地,也有一些人太过放松,球拍摇摇晃晃在手上,在讲究速度的桌球运动中,没时间让你调好握拍来集中力量击球。这种状况较为少见,问题多半是握太紧。

怎麽知道是否握太紧呢?这里有一个简单的测试。假设有一个人突然在你後面出现,要抢走你手上的球拍,若对方轻松拿走,那你原来的握紧度应该是适中的。若对方无法抢走,这种握力就太过了。在这个测试当中,我们应该可以体会得到所谓放松的程度。

(译自USATT Weekly Tip - “Do You Grip Your Racket Too Tightly?” - by Dr. Pingpong)

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:系列文章☛如何变化接短的切球
下一篇:系列文章☛什麽是好的发球?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-1-10 06:51:55 | 显示全部楼层
平时注意一下,谢谢提醒
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-1-10 07:01:23 | 显示全部楼层
这个你说的还是很道理的,比喻的很形象
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部