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[原创] 骨连接之膝关节

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发表于 2018-1-7 11:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    膝关节是人体最大最复杂的的关节,由股骨下端内,外侧髁及髌面,胫骨上端的内,外侧髁和髌骨的关节面构成,属屈戌关节。关节囊四壁均有韧带加固。在关节囊内有系于股骨和胫骨之间的前交叉和后交叉韧带,前者于伸膝时紧张,可防止胫骨过渡前移。后者在屈膝时紧张,可防止胫骨过度后移。

    在髌骨下方有一对由滑膜层形成的皱襞突向腔内(翼状襞),其内充满脂肪组织,以缓冲运动时的冲击。

    在股骨与胫骨的关节面之间有两个由纤维软骨组成的结构,称半月板。半月板可增加运动灵活性,有缓冲作用。

    膝关节是人体运动最多,负重关节,其运动是屈伸运动,在半屈膝时可作轻度旋转,在乒乓运动中,此关节也是受损较频的关节。由于突然转动,回旋,急停等,剧烈运动也会造成交叉韧断裂和半月板损伤,膑骨劳损等。故运动前的热身准备活动是预防膝关节损伤的有效措施,髌骨劳损防治可采用按摩,静蹲“站桩”,加强股四头肌训练,注意保护髌骨关节,配合使用中药外敷(舒缓膏),理疗等。
膝关节,人体,半月板,站桩


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参与人数 13浮云 +132 收起 理由
太空人 + 8 这么好的文章不加分就说不过去了!
乒乓解脱 + 20
2290333963 + 12 真的不错,收获颇多!
Cubean123 + 10
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发表于 2018-1-7 12:22:14 | 显示全部楼层
膝关节解剖学知识。
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发表于 2018-1-7 13:54:21 | 显示全部楼层
厉害了
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发表于 2018-1-8 09:56:05 | 显示全部楼层
膝关节是很容易受伤的部位
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发表于 2018-1-9 10:07:15 | 显示全部楼层
膝关节先是后窝痛,然后转到内侧痛,现在又好像感觉到里面了,隐隐作痛,这是什么节奏呢???休息两周就不痛了,打球了就有发作了。
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发表于 2018-1-9 21:53:08 | 显示全部楼层
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