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[已解决] 正手攻球的定形

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发表于 2015-1-9 08:33:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这些日子一直照着网上的视频来做,每天晚上徒手挥拍半个小时左右,昨天上台跟人练,可是又变成原来的动作了,现在没有固定的陪练球友,也没有发球机,我要是自抛自打,先不出上台跟人打,能动力定形吗。请高手指教。好长时间了,也没有定了形,郁闷。跟人家打不了。

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发表于 2015-1-9 09:15:29 | 显示全部楼层
练正手很枯燥。练正手需要一定时间。所以要耐心和坚持。

只练徒手肯定不行啊,但多练徒手肯定不吃亏!徒手之后,上台,这中间就要适应,定点完了,还有两点,三点,不定点,侧身位,加力攻,内容还有很多,所以就算训练条件比较好,有三两个月能出来就算很不错了。

自抛自打对正手有帮助,但感觉对练习巩固提高和加力更加有效点,刚起步时,动作很不固定,再自己抛球,基本上不可行吧……

还是想办法找个好的球友,陪练一下。不行就得找找发球机。实际没有合适的机会,就找人练单球吧……汗。至少可以提高一点对击球的熟练程度,以后再纠正???
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发表于 2015-1-9 09:30:43 来自手机 | 显示全部楼层
比我还惨,我总抱怨别人不配我练,其实是他们不会。
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发表于 2015-1-9 09:31:45 | 显示全部楼层
你行的,但需毅力!
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赏一分钱就是一种认可!
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发表于 2015-1-9 09:32:21 | 显示全部楼层
慢慢来 别着急 乒乓球这运动不是那么容易的 坚持就能胜利
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发表于 2015-1-9 09:38:29 | 显示全部楼层
坚持就是胜利
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发表于 2015-1-9 09:44:51 | 显示全部楼层
建议还是少打比赛,多练对攻,有利于动作定型!
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发表于 2015-1-9 09:56:29 | 显示全部楼层
所以说,做徒手动作的时候不能盲目去做。。要根据实际,最好是站在桌前,想像中模拟来球的线路,练习的动作才有效。看到有些球友,动作做得热火朝天,却不知那种动作根本没法上台,一上桌打,动作又是另一个样了。那练习的动作还有什么意义呢?
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发表于 2015-1-9 10:42:42 | 显示全部楼层
上球台一定要先慢下来,不要发力
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聽楼主| 发表于 2015-1-9 10:46:08 | 显示全部楼层
谢谢各位的支持与鼓励。在您的帮助与指点下,肯定能有好的结果的。
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发表于 2015-1-9 13:26:13 | 显示全部楼层
最好是花钱请位教练指导帮助陪练是必要的啊,没有一定基础是难以自学成材的啊
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发表于 2015-1-9 15:48:49 | 显示全部楼层
慢慢来吧,有一天会成功呀
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发表于 2015-1-9 16:07:38 | 显示全部楼层
我觉得徒手练习和上台打结合起来,刚开始要以徒手为主,在上台打时要注意动作反思,不断总结   
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发表于 2015-1-9 16:28:28 来自手机 | 显示全部楼层
leoqingdao 发表于 2015-1-9 09:15
练正手很枯燥。练正手需要一定时间。所以要耐心和坚持。

只练徒手肯定不行啊,但多练徒手肯定不吃亏!徒 ...

徒手练习,自抛自打,这都是动作定型的最佳捷径,为什么网上这么多人云亦云呢,别人说不好你就跟着说不好,你静下心来练习个过自抛自打吗,,用实践说话,否则会误人子弟的。
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