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[新提问] 涨球

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发表于 2017-12-25 16:12:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江西抚州

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请问教练:在没有人愿意陪你专项练球时,和别人打球或自己一个人练,有什么方法能涨球更快吗?

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努力乒搏 + 4 这么好的文章不加分就说不过去了!
开心964 + 22 有才

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发表于 2017-12-25 16:18:33 | 显示全部楼层 来自: 中国河北廊坊
去高手比较多的球馆。
先跟高手对练,且高手愿意降低速度和力量给你喂球,并指出你的问题。
然后找相当的人练习连续对练。最好有人能指导你几下。
然后找比你低的低手对练,检验效果,且低手也能跟你连续对练几下。
再去找高手,相当的,低手
先多练,少开球。
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发表于 2017-12-25 17:37:03 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
您好,可以和球友练一练实战性技术,对他也是有益处的
比如发抢,甲方发球,乙方搓球,甲方拉球,落点的选择可以商量好,定点或正反手位均可,然后相互交换发球
也可以练练摆速,攻方正反手打一点,陪球方供正反手两点,等等形式吧,也不枯燥,同时也练习了
自己练,最方便的是练习发球,最好用多球练习,如果有发球机,自己也可以练一练
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发表于 2017-12-25 22:29:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
徒手练习,多做动作对你有帮助,还可以练步伐。
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发表于 2017-12-25 23:20:13 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林长春
徒手练习。。。
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