直改横后五个月.........

WZGCSMAN · 发表于 2015-1-7 12:06:04

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本帖最后由丶蟬于 2015-1-7 18:17 编辑

直拍打了六年，弧圈球打法，正手ye,狂飙39度，反手729天翼。县里比赛打过第六名，后来换了YEO,成绩直线下降，呵呵，还是基本功不行。打到去年7月份，感觉球技停滞不前。反思后找问题如下：1，握拍不规范，2拉球成功率挺高，但主要是手臂发力，假蹬转。大臂小臂一起轮，还原慢。3步伐差，扑正手总感觉腿像灌了铅。
来看了湿夫的视频教程，下定决心改横拍，不是觉得横拍多好，主要是感觉改横拍后容易纠正积重难返的错误动作，从零开始嘛。改横拍后的重点放在步伐的练习，小垫步还原的练习和弧圈球的蹬转，以腰带手。感觉打发球机时发力很好，小臂能自如的收缩。但是一打比赛，还是大臂小臂一起抡，呵呵。该开始改横时，各种被虐，看着以前的手下败将嘿嘿狞笑的样子真来气！呵呵。近一个月来和球友们已经互有胜负了。感觉改横拍后还是有些成果的。估计再练上半年应该有个大的改观。

直板老李 · 发表于 2015-1-7 12:11:28

县里打第六，那是相当地有水平了。YE，狂飚，天翼，许多直板的标配。能决心改横真得不容易，我有横板，但别人不陪我练，改不了。

开心就好！ · 发表于 2015-1-7 12:16:28

楼主水平很高啊，支持楼主继续练下去，水平一定会质的飞跃！！！

qq1511993 · 发表于 2015-1-7 12:18:40

支持...感激不尽

filmboy · 发表于 2015-1-7 12:34:52

大的动作道理差不多啊

luyongjun8833 · 发表于 2015-1-7 12:59:55

我也是直改横一个多月，能接受被虐就是进步（哈哈！阿Q精神），我现在基本是满地找球。横下一条心，少打比赛，多练习基本功，看谁笑到最后。

352916 · 发表于 2015-1-7 13:01:33

我也是直改横，但水平太差，向你学习。

李志国 · 发表于 2015-1-7 13:04:46

照此下去，县男单冠军指日可待！看好你哦！加油！！！建议精练几个发球和发球后的衔接，毕竟业余争夺的还是前三板...

王卉馨 · 发表于 2015-1-7 13:05:03

加油！与乒乓网共同进步

leoqingdao · 发表于 2015-1-7 13:57:43

坚持就是胜利，坚持就能胜利！

WZGCSMAN · 发表于 2015-1-7 14:17:59

呵呵，看到球友们的鼓励，热泪盈眶啊！

liu371 · 发表于 2015-1-7 14:28:27

付出就会有回报，加油

85度解百纳 · 发表于 2015-1-7 16:08:50

继续加油。

笑沧海 · 发表于 2015-1-7 16:30:35

我改了一年多了，还没回到直板的水平，慢慢来吧

只想一个人 · 发表于 2015-1-7 18:01:09

我也是直改横,改的好处很多,继续坚持吧多练基本功,没有那么难.另外平时别再用直拍了,因为发力方式不同,忍住,只用横拍,用不了多久,就会赶超直拍的,而且越往后越顺手, 这就是我的感受,每个人的悟性和接受程度不同,快则个把月,慢的话一年,应该能达到同等水平.先练反手,多练基本功把肌肉记忆彻底改过来就好了

勤学苦练 · 发表于 2015-1-7 20:25:52

我直改横原因可能不同，右手得了网球肘（比较严重），教练建议用左手横板练球，打了半年多，效果不错，网球肘好了就直接改了横板，不到一年应比直板成绩好。教练常和讲因祸得福、左右开攻

东南西北风 · 发表于 2015-1-8 09:58:14

直改横的都努力

笛韵长流 · 发表于 2015-1-8 14:29:32

坚持就是胜利

毁球不倦 · 发表于 2015-1-8 15:24:02

我改横一年零三个月，目前练习水平高于直板，正式比赛还差得远。

WZGCSMAN · 发表于 2015-1-8 18:47:54

我觉得直改横如果以改正错误的技术动作为目的还是有点前途的。关键看怎么练，多上乒乓论坛，看各种教学视频，练球时多录像，及时纠正动作，徒手练习很重要，感觉直改横还是有搞头的，呵呵。

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