每月问答精华（意识篇）

搁浅

大家好，又到了每月问答精华时间，本期为大家准备了37条问答精华，主楼为问题目录，二楼以下为问答及解答详情。
问答目录：

• 在乒乓球训练中，弧快攻打法如何应对快弧打法？
• 在打乒乓球比赛中近台快攻如何对付中台的进攻？
• 为什么乒乓球打发球机拉的挺好，打比赛就不会拉球了？
• 如何提高打乒乓球的相持能力？
• 如何对付乒乓球长胶选手？
• 如何对付乒乓球搓球好的选手？
• 如何才能练好乒乓球反手技术？
• 请问为什么乒乓球削球手的发球多为反手呢？
• 请问打乒乓球怎样提高自己的预判能力呢？
• 请问打乒乓球削球时拍型的角度会影响削球的强弱吗？
• 乒乓球正手位短球如何抢攻？
• 乒乓球业余选手如何对付削球？
• 乒乓球的拉和打是什么关系？
• 乒乓球搓拉组合时，搓球是上左脚还是右脚？
• 乒乓球比赛中追身球应该如何处理？
• 该如何培养打乒乓球的抢攻意识？
• 打乒乓球用反手如何控制回球的路线？
• 打乒乓球时正手小三角位球可以用拍背面去处理吗？
• 打乒乓球时遇到反手追身球该如何处理？
• 打乒乓球时如何应对日式直拍？
• 打乒乓球时如何选择侧身时机？
• 打乒乓球时如何杀半高球？
• 打乒乓球时如何破直板推挡？
• 打乒乓球时如何拉左侧下旋球？
• 打乒乓球时如何对付搓球？
• 打乒乓球时能搓不就能挑打吗？
• 打乒乓球时对于正手位小三角的球怎么处理？
• 打乒乓球时对手发到反手小三角的侧下旋球短球如何接比较好呢？
• 打乒乓球时对方发球很快，该如何对付？
• 打乒乓球时当对方搓过来的球很转该如何对付？
• 打乒乓球时，怎么样对付左推右攻型的打法？
• 打乒乓球如何训练自己的落点意识？
• 打乒乓球过程中遇到上旋特高球怎么杀？
• 打乒乓球过程中台内小球该如何处理？
• 打乒乓球过程中如何对付反手位高吊侧拐弧圈球？
• 打乒乓球，接发球时如何预判落点？
• 参加乒乓球比赛时常常被对手打的不知所措该怎么办？
  
  

每月回答精华（汇总篇）

请各位回复在楼中楼！方便后续的补充！谢谢

搁浅

对方以快攻为主，你是弧圈为主，一般的思路主要是以转制快。

1、接发球如果拧拉质量不高、线路简单，不要拧，你都说拧了还被人打。假如真要练，拧后衔接反手撕是特别要多练的。

2、台内短下旋、不转，就用一招上升期劈长，去对方的左右大角及追身，他没法高质量快攻吧，接下来都是机会。

3、台内侧上，以晃推为最简单、挑打难度其次，注意线路落点要让对方不能及时判断，主要是限制对方的快，争取下板主动。

4、发球环节，以反手位长下旋为主，配合正手位短不转，让对方站不住、攻不了。

具体对战当然主要取决于双方的技术实力，战术思路是配合技术使用的。假如说你劈长、晃推、挑打、拉球质量不足，慢而不长，挨打是必然的。快弧和弧快，在业余里没有什么高下，因为大家差不多都是半罐水，关键看实力。

以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。

搁浅

理论都是专业队的理论的，更多是针对专业球员的，所以，我们更多的是交流业余涨球的经验，在专业选手中，基本少看不到纯快攻选手了，一般都是快弧或者弧快。

业余纯快攻选手还是有一片天地的。站位近台，对付弧圈选手，要有好的控制，犀利地进攻，进攻当然是快狠准了。对付弧圈选手，发挥快速变线的优势，进行调动，以快为主，推，弹，攻，增加落点变化。

你近台拉？多以撞击为主，球速快，近台快拉，看的是相持，虽然稳定，但攻击力不行（因为你没练到那种水平）最后相说，弧圈打法一般练上个两三年，基本能见成效，快攻没个五七八年的，很难打好。

搁浅

您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下：

练定点太多，这只是练球最最基础的环节，离融入实战能力还很远。只要不到不定点拉球过关，就谈不上实战成功率高。从球友的描述中（实战中只会打不会拉）可以大致看出，定点拉球的身体运用环节仍然没有真正学会，也就是说定点拉球的动力定型尚未完成。

如果一定要在实战中使用，先放慢节奏，移动到位，右脚踩实，挂一挂高吊，慢慢体会。

练球和比赛如何衔接【乒乓网】http://www.pingpangwang.com/thread-162291-1-1.html

如何实战能力【乒乓网】http://www.pingpangwang.com/thread-172592-1-1.html

练的不错的技术用起来失误很多【乒乓网】http://www.pingpangwang.com/thread-175012-1-1.html

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搁浅

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　　橫拍半年能打成这样，顺逆旋发球、同网高台内球直接进攻，应该属于比较有天分的了。我们一般说的相持，主要是中近台正反手相持，通过正反手摆速练习来提高，从定点到不定点。中远台正手连续拉练习，可以从斜线定点开始，到两点、不定点跑动中连续拉。连续拉基本上每板的力量不超过5成，要求移动到位、右脚踩实、蹬地顶胯，迎球迎前借力发力（上旋球回来是有力量前冲可以借的），左脚辅助蹬地快速还原，除非必杀的机会球或者搏杀，一般不发全力。业余尤其注意不要拉大臂拼命发力。

　　《全民解答》第96集：连续快拉和摆速腰部发力有什么区别 乒乓球培训【乒乓网】

　　http://www.pingpangwang.com/thread-161641-1-2.html

　　《乒乓球慢动作教学视频》第20集：马龙正手多点拉球【乒乓网】

　　http://www.pingpangwang.com/thread-121408-1-3.html

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搁浅

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长胶的特性是逆旋转，你发上旋或不转，对方磕回来是下旋或弱下，如果不带摩擦，容易下网；你发下旋，对方回球是上旋，版型不调整的话，容易出界；如果发侧旋的话，长胶回球较飘而且是反旋转。

跟长胶打，首先要了解长胶的特点和规律性，其次是自己要有比较稳定的进攻能力。

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搁浅

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　　天下武功，唯快不破。搓球的致命弱点就是球速慢。所以搓球练的再好，也永远不会称霸球坛你先要有这种想法，不要怕，搓的再下旋，再沉，它也只是一个乒乓球，只有几克重，没有起不来的下旋球，只要触到了球的下部，往上发到了力，再厉害的下旋球都是纸老虎。

　　但也不能太勉强，在前期，近台挑打和拧的功夫没到家前，近台短下旋还是用搓和劈长来应对，出台了再用拉或打。慢慢的再练习近台处理技术。你就把对方的搓球当成发球机发出来的不定点下旋球就可以了。

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搁浅

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专业一点的说法是反拉，或者说是反手撕。反手撕是反手相持技术，中国球员的反手动作小，频率快，非常适合我们的发力特点，更适合我们的动作结构，正反手转换快。中近台，多以拧腰发力为主，带动小臂甩动，主动摩擦球。

为了便于正反手转换，不建议学习欧洲人转腰发力的反手，还原慢，转换也不行。现在，乒乓球技术动作还真得以国家队为准，因为代表是地球最强。

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搁浅

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　　主要是两个原因，一是削球手一般是两面异质胶皮，反手发球容易倒板；二是最重要的，削球手的站位一板居中为主，反手发球后站位基本无需过多的还原动作。

　　削球手发球一般以对方半出台下旋为主，这样对方不易发力，自己可以退台正反手削球，偶尔会变化一下站位和发球旋转，以起到扰乱对方思路和接发习惯的目的。

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搁浅

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　　判断来球是打乒乓球首要的一个环节，是确定移动步法和击球技术的根据。
　　1. 判断来球路线的主要方法：
　　A. 从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

　　B. 从来球通过网顶的位置来判断来球的路线。例如，对方在正手一侧击球，球从网的中部或中部偏右的位置越过，球将飞向自己台面的右方；来球从网的左边越过，球将飞向左角。
　　C. 根据自己打出球的落点，预先判断来球路线。例如，反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间的位置。

　　2. 判断来球的旋转性质：
　　A. 根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩球的部位来判断球的旋转性质。如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由左上向右下发力挥拍击球，多为下旋球。
　　B. 根据对方击球时发力的大小以及摩擦的"厚薄"来判断来球旋转的强弱。对方挥拍擦击球的动作幅度大，挥拍速度快，摩擦"薄"，则来球旋转强，反之则弱。

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搁浅

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　　对于反胶，削球的旋转除了版型外，主要是和发力的位置与摩擦的深浅有关，一般来说，削在板头不是很转，削在板中下就会很转，也可削出不转球。

　　对于颗粒胶，一般是长胶，削出的旋转是固定的。

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　　应该还是预判和上步环节的问题吧，跟球拍没有关系。多球练习左垫右上，上升期小动作挑打正手短即可，从不转练到下旋，一般就不会怕了。所谓挑拉，无非就是挑打中带摩擦的版本。特别近网的，一般摆短。

　　什么是挑拉和挑冲【乒乓网】

　　http://www.pingpangwang.com/thread-183113-1-1.html

　　请问正手拧是不是比正手挑打更有威力？怎样才能让正手拧象反手拧一样有速度和力量....【乒乓网】

　　http://www.pingpangwang.com/foru ... 6635&fromuid=101501

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搁浅

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首先，对付削球要有一定能力的正手质量，不管是加转高吊还是拉冲，要具备稳定性，这是最主要的。

其次，打削球，旋转和落点以及节奏变化都要有，不能让削球手站在那里削着舒服，具体不清楚对方两面胶皮是否异质，一般削球多是反手长胶居多，生胶其次，按照长胶削球简单说几个打削球的手段：

1、稳拉加转，长胶削球对加转球不好借力，回球容易冒高近网，但长胶回球基本下旋为主，所以遇到进网高球，要坚决向前扣杀，多一些撞击。
2、对付长胶削球，可以拉一板搓一板，对方回搓，会变成上旋，可以发力拉冲，向前挥拍。
3、落点要有变化，让对方左右前后跑起来，这样对方回球质量就会降低，可以寻机杀板。
4、节奏要有变化，该发力该轻拉都要兼顾，也会让对方由于对节奏的不适应而产生回球失误。
5、多练，加强正手进攻质量，在具备连续拉的能力的前提下，也要提高台内控制的能力。

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　　一般而言，拉下旋是击球时机、位置受到限制下的拉加转弧圈，在下降前期由下向上的摩擦比例较多，以旋转和落点为主；冲下旋则是击球时机、位置最佳的拉前冲弧圈，在高点期甚至上升后期由后向前的撞摩比例较多，以速度和力量为主。

   

　　例如，你发短侧下到对方反手位，对方搓球半出台或出台，这是发球方战术准备的球，往往能够脚下及时到位，以冲下旋为主，可以直接冲左中右三条线。当然前提是你在平时练习中可以做到，否则战时是不可能的。

  

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搁浅

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为了更好的借上重心前移的力量，同手同脚的往前搓是最合理的。

当然，实战中，如果对手给你一个反手位大角度的下旋球的话，你跨左脚去接也是正常的。

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搁浅

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我不知道你是直板还是横板，从你的描述中，我感觉你是尽量想用正手去打，这是根据“侧腰去打”推测的，我的理解是你这个动作造成了发力不好。

从战术层面来讲，中路连续给追身，是十分高明的。碰上以后，别说发力，能够合理的不失速度和击球时间的把球打回去，你就已经是业余高手了。

我希望你的技术结构能够更合理一些，而不是头疼医头脚疼医脚。开始的时候，要练正手位的连续走位打，反手位练小范围的两点连续拨或者快攻，必须有这个基础，否则你脚下不会动。有了并步的基本能力后，要是走的再有点弹性就更好了。

接下来，推荐多球训练，连续给中路，要用很小的碎步做调整。比如说，给你身体纵轴中心线附近，但是要求你用正手打过来，击球点在上升后期，速度不用太快，用钢琴、小提琴的节拍器做参考，大概是一分钟92-96拍。如果你对每分钟92-96拍没有概念，可以看看大阅兵的分列式行进步伐，那是每分钟116次，你比那个慢10%就行。练习一段时间后，同样的位置和来球，再要求你全用反手去接。等到基本打熟了，动作挥拍、还原跟脚下也能对上了，要进行正反手交换去接，最后是不定点的练习。

这项技术练习起来非常有难度，所以说甚至可以不用练到不定点阶段。定点打得不错了，手脚协调了，你会有一个判断：是用正手接舒服还是用反手接舒服。你就选自己更舒服的方法练，业余的练到这份上就差不多了，这是我的看法，你可以参考下。

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　　他可能是根据你的情况来作由易到难的训练吧？一般来说，加转的下旋，只要出台半出台，最好的应对方式确实是拉或冲，但要拉出比较有质量的球，是建立在长时间大数量的练习基础上的。

   

　　而以搓对搓，则非常简易，稍加练习就可以稳定回球，通过一定的练习把球搓的落点控制得更加精细，例如左右大角和追身位，把受到自己限制的上手的“机会”交给对方，假设对方也是没有练过拉加转下旋的铁搓，就会陷入跟你一样的境况：要么继续搓，要么通过托的方式制造不转，寻找机会。假如对方能拉，但质量一般，也会给你防守变线的机会。
　　也就是说，拉加转、冲下旋是长期练习进阶目标，搓加转则是短期可用的技术。

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　　这种落点一是还是非常对的，只是在手法或者说技术上不够稳定，无法控制，根本问题，还是要多练，尽量达到能控制落点的稳定性。

　　如果从字面上意思来讲，可以反手带一下，如果是直板，最有效的方式还是推一板，这种球在直板比赛中经常看到，顶住对方侧身位的拉球，然后变线。

　　对方即使拧过来，无非就是左侧旋，推挡的话可以击球中心线偏右一点点，或者加力推，瞄着对方中线位置推就可以了。
　　主要还是练，技战术，没有技术，战术就是纸上谈兵了。
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搁浅

您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下：

这种情况在专业选手中是罕见的，但业余是可以使用的，只要不是特别靠右侧边的短球。主要原因是业余的正手摆、劈、挑受手腕和习惯的影响，控制力不会很强（当然要练），但反手摆、劈、挑的手腕运用会比较习惯。当然一样要击球后注意后退步法的还原，可以作为正手摆、劈、挑的补充。假如来球特别靠近正手小三角的侧边，或者是左侧旋短球，还是以正手接为宜。

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搁浅

您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下：
　　这主要是你发球质量的问题，我想应该是旋转不够，业余球友还是控制不好转球，只要发球旋转够，弧圈再低点，尽量不出台。相信它就没那么容易，想打哪就落哪了。

　　你除了加强练习发球外，还可以多换换正手发球，增加正手反的变化，像他这样进攻能力好的，你多以发近台短球为主，尽量去压低弧线，哪怕不太转，也不容易进攻。

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