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[原创] 每月问答精华(反手拉球篇)

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发表于 2017-12-16 14:02:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏南京
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版权申明: 原创 
文章类型: 期刊学术 心得分享 单项技术 结合技术 
握拍: 横拍 传统直拍 直拍横打 
单项技术: 反手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析:  

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大家好,又到了每月问答精华时间,本期为大家准备了12条问答精华,主楼为问题目录,二楼以下为问答及解答详情。

问答目录:
  • 请问打乒乓球时反手位较高的下旋球该如何对付?
  • 乒乓球如何进行正反手拉球?
  • 乒乓球横拍反手拉球摩擦的感觉哪里找?
  • 乒乓球反手引拍发力部位在哪里?
  • 乒乓球反手防弧打法如何练?
  • 乒乓球反手拨球、反拉、拧拉有什么区别,基本技术动作是什么?
  • 打乒乓球时怎样反手拉或者拧很转的侧旋球?
  • 打乒乓球时反手怎样拉或者拧很转的侧旋球?
  • 打乒乓球时反手位出台旋转不清的球怎么接?
  • 打乒乓球时反手拉球引拍是压平还是立一点?
  • 打乒乓球时反手处理不同旋转的球有什么差别?
  • 打乒乓球反手拉出台与半出台下旋球手腕如何动作?





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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:08:09 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

请问打乒乓球时反手位较高的下旋球该如何对付?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  较高的下旋也分两种,一是短的,二是长的,如果是长的话,我建议应该用侧身正手(因为高且长所以只要准备充分的话应该可以侧开身),因为长下旋你的反手再好也不如正手力量大,而且高的话反手自身的位置原因也不容易发力。

  如果是短高下旋的话,你发不上力,那你应该是迎前不够,那你要做的是调整步伐,正手就不说了(你都能抢到侧身位短高球了),反手的话就要把右脚插进案子下,左脚稍后撤,以拉打结合的方式去冲这个球,这样成功率就会上来不少。

   以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:09:59 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

乒乓球如何进行正反手拉球?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  正手技术和反手技术其实是完全不同的,我经常看到某些人正手很好,但是打到反手就完全不行,根本像两个人,刚才却正好遇到一个反手很好,正手却老是漏球的球友。

  从蹬转收的角度将,正手和反手就全是不同的,正手蹬地是单腿的,反手是双腿的。正手转腰的幅度多一点,反手是完全的收腹展腹,基本可以没有左右横向的扭动。收臂则更是相反,正手是收臂,反手却是从收的状态到外展的状态。

  可以说,正反手用到的肌肉主次是根本性不同的。但是仅仅分析蹬转收的发力大小,因为力从地起的原因,腿部肯定是发力的根本,力也最大,其次是腰,最后是手臂以上。

   以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:11:48 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

乒乓球横拍反手拉球摩擦的感觉哪里找?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
   反手入门容易。我也喜欢多练反手,反手稳定性很好。但一般来说,反手不如正手好练出威胁更大的球。大部分人都是正手威胁大于反手。我也不建议你学习格林卡式的反手拉球,那种转腰幅度大,不利于正手衔接。反手引拍到腹部偏反手侧一点儿就可以。动作幅度大时可以再偏一点。这样练多了反手能有一板过的强弧圈。

   如何加强反手旋转。可以两个方面着手。一方面,先多练反手攻。拨球,弹击,反撕。这些熟练了,稍微退台,再退台,你自然就要加强旋转。

   另一方面,可以练习起下旋。多点向上的力量。
   两方面结合起来,摩擦的感觉会越来越好。
   以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:13:08 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

乒乓球反手引拍发力部位在哪里?

首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,我们下面针对反手拉球的引拍发力技巧给你讲解一下。
一、控制反手拉球的引拍幅度

引拍幅度大小取决于你想发多大的力,普通正手攻球其实也不需要转腰引拍到身后的,只要侧着弯一点点腰就可以了。


二、引拍到腹前偏左一点的地方即可

反手也一样,通常反手引拍适合把拍子引到裆部或腹部,不需要引到身体侧面的,欧洲那些喜欢反手抽球的会喜欢引到侧面。如果不引到身侧的话,你不用转腰,只要往前弯腰收腹即可。


三、反手发力要学会放松,加大瞬间爆发,进行制动发力

另外,引拍的时候尚处于放松阶段,所以不用很紧张的,不要你去关注用哪块肌肉去发力引拍,放松一点,把拍子引到位就好了。

四、反手拉球发力核心在腰腹,腰髋带动手臂手腕瞬间制动

反手拉球腰部并不是从左向右的大幅度转动发力,和正手拉球的转腰方式不一样。反手拉球的是拧腰发力,有点类似于拧毛巾的发力感觉,要体会到打太极一样的内部发力,转动幅度不能太大,否则动作难以还原稳定。拧腰带动手臂手腕发力,加大瞬间的制动性,提高爆发力。

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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:16:38 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

乒乓球反手防弧打法如何练?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  小时我在体校的教练就是反手防弧打法,跟蔡局相同。
1,对手发强上旋到我反手,未发力也飞去界?
  由于防弧摩擦力很小,所以有时吃不住球,这种球版型要压一些,根据弧线高低可以在上升期或高点期快拨。

2,过来反手的比网高一点点的不旋球,怎样处理!
  这种球首先要预判落点和旋转,然后一定要上步,重心迎前去击球,防弧本身弹性差一些,重心没有参与,稳定性就很差了,然后版型可以立着在高点期撩一板对方的大角度。

3,反手怎样打攻球,以前反胶很容易,现在又不能弧圈?
   除了重心和脚下的移动取位,防弧在击球时,需要主动发力要比反胶多一些,摩擦系数很小,还是以撞击为主。
   防弧相对不吃旋转,但是对于极转的球,如果判断失误和版型调节不合理的话,也会吃旋转。

   以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:19:29 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

乒乓球反手拨球、反拉、拧拉有什么区别,基本技术动作是什么?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:

  我们来看一下他反手拨球的动作。反手拨球可以看出他手上有什么问题吗?在往下去压拍,他不是用前臂带动手腕向上前方挥拍,他是整个手腕往前压过去的。这样打球有什么不好呢?可能你在防弧圈时候,对方拉一板,连续拉之后去防,这种下压动作轻压可以借力,但你主动去拨去推的时候,没有一个向上前方用力路径的话,这个球可能就下网。弧线压得很死,没有过网的弧线。他的手腕往下压过去的,也可以上台,但弧线比较死,出不来质量。 手腕向上前方多加一点力。
  向上前方多加力以后,你可以看到什么呢?球过网的弧线更加平稳。甚至说你看到专业运动员反手拨的动作象撕,基本上没有推挡,是带着撕的拨,所以如果你是往下压过去的,就没有办法摩擦。有了一定的划四分之一个圆拨球,有了四分之一个圆的弧线以后,就可以更好地摩擦。稍微带点撕,像马龙那种动作。

  看一下。稍微带点撕以后,球的速度会更快,质量更高,这是他的反手拨的问题。
  我们再来看一下他反手拉下旋球的动作。可以发现什么呢?是不是和他刚才反手拨球一样的问题?他也是压过去的,他的反手拉球的弧线不是靠摩擦出来的弧线,不是靠腰部带动身体摩擦出来的弧线。他是靠手腕压过去的弧线。所以这种球拉过去以后,没有旋转,没有质量,碰得多。

  所以在反手拉的时候,腰部要先沉下来,重心放到左脚上面,再用腰部带动手臂去摩擦。手腕跟随手臂转动,也是差不多将近半个圆。比拨球四分之一个圆要大,差不多划半个圆,动作做出来,这个时候你有了这个弧线以后,有了腰带动手臂的弧线以后,才能更好地摩擦。
  我们看到他打球的时候,重心全压到左脚,然后这样盖过去。这种球过网是因为对方发得不转。不是很转的话,你可能还能盖过,如果旋转很强,下旋很强,就非常容易出界。现在下旋派转一点,用他这个动作,你看还能上台吗?转一点的下旋。因为他没有吃住球,没有摩擦,怎么能上台呢?
  好,我们来示范一下。反手拉下旋的球的时候,要制造摩擦靠什么?腰部带动你的手臂,往前去拧。你看马龙拉球,他的反手拉的时候,非持拍手辅助用力。为什么要辅助用力?他把他的腰腹力量要向前展出来,才能够有旋转,我们看一下反手的拉球。重心沉下以后,再带动手臂摩擦的时候,这个球才能够制造一个非常好,漂亮的弧线。

  所以说我们反手的发力也好,正手拉球也好,不要用手腕去用力,用手腕去盖。手腕是前臂带动手腕用力的,这样我们派几个球,我不转腰,手腕放松,用前臂带动手腕去摩擦。

  我扶着,你可以试一下用左手把大臂这样扶着,用前臂来转,看能不能摩擦上台?我也没有转腰,重心也没有往下去压,但是我前臂带动手腕进行了一个发力,发力去摩擦,一样可以把球拉得很转。这个动作象什么呢?像台内拧这个动作,台内拧的时候腰部用力也不是那么多,但是摩擦的质量摩擦得很充分,很转,所以我们要先学会用前臂带动手腕发力,再去用腰部带动手臂发力。只有学会拧腰了,才能够把球的质量拉高,摩擦更好。
  快速的学习到反手拧拉技术,做以下动作(以横拍为例): 一,肘部提起,朝向来球方向,上身顺势侧身。 二,持拍手拳面朝向台面,球拍视来球情况倾向对方,同时,手腕视来球旋转强弱内曲。(注意保证球拍在身体重心之中) 三,判断好来球轨迹,在准备击球时,肘部快速下降,同时,胯部急速前顶,小臂带动手腕急速向来球拧出。(注意,最佳,最稳之法,用重心迎球)生活中类似动作:怒拔剑。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:32:20 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球时怎样反手拉或者拧很转的侧旋球?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:

半出台、出台都属于出台球,一般用反手拨、撕、拉的技术,不需要拧。拧适合台内球,是在得不到出台球腰腿发力帮助的情况下,借助于上步顶肘引臂屈腕的爆发力,在台上有限空间内的短距离摩擦发力及变线;同时拧要右脚入台重心前踩,还原和衔接第二板的难度较高。半出台、出台球都可以充分借助腰腿的发力,可通过多球练习(球友不停发侧上下),很容易找到感觉。往斜线的时候拍头加速指向斜线,往直线的时候拍头加速指向直线。


侧上旋,反手快拨或快撕均可,稍拿高手引拍上升期借力加速击球,注意半出台侧上旋球是在台内的上升期拨、撕的,需要重心及脚下的调整往前。往直线的话由易到难两种方式:


1、右脚略往前调整(根据离台远近自己调,也可以左脚稍往后),形成平行或右脚稍前站位,击球后上部。
2、屈腕、板型略撇,击球略偏右后上部。

侧下旋,反手拉,除了重心和引拍稍低、下降前期击球节奏稍慢、击球部位偏后中部以外,变直线方法同上,不怕慢,一定要充分摩擦加转。
如果能比较稳定掌握直线,建议再增加一条追身线路,即对方右手腋窝位置。


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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:41:40 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球时反手怎样拉或者拧很转的侧旋球?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  半出台、出台都属于出台球,一般用反手拨、撕、拉的技术,不需要拧。拧适合台内球,是在得不到出台球腰腿发力帮助的情况下,借助于上步顶肘引臂屈腕的爆发力,在台上有限空间内的短距离摩擦发力及变线;同时拧要右脚入台重心前踩,还原和衔接第二板的难度较高。半出台、出台球都可以充分借助腰腿的发力,可通过多球练习(球友不停发侧上下),很容易找到感觉。往斜线的时候拍头加速指向斜线,往直线的时候拍头加速指向直线。
 

  侧上旋,反手快拨或快撕均可,稍拿高手引拍上升期借力加速击球,注意半出台侧上旋球是在台内的上升期拨、撕的,需要重心及脚下的调整往前。往直线的话由易到难两种方式:
  1、右脚略往前调整(根据离台远近自己调,也可以左脚稍往后),形成平行或右脚稍前站位,击球后上部;
  2、屈腕、板型略撇,击球略偏右后上部。
  侧下旋,反手拉,除了重心和引拍稍低、下降前期击球节奏稍慢、击球部位偏后中部以外,变直线方法同上,不怕慢,一定要充分摩擦加转。

  如果能比较稳定掌握直线,建议再增加一条追身线路,即对方右手腋窝位置。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:43:48 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球时反手位出台旋转不清的球怎么接?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:

碰到判断不清的球,可以采取中庸接法,即半推半搓,板形稍立一些,动作柔一点,多向前发力为主,话说回来,一种球吃一堑一定要长一智,记住对方发球的动作,也可以采取排除法,比如除非是明显下旋的球,其余都当不转球处理。


李教练说的是一种针对直拍的简便的办法,类似的办法还有退半步小削球,重心带动向下的比例较多,用强烈的下旋克服来球的旋转。 此外,无论你是横、直,对于出台球无论什么旋转(这种速度比较快的出台长球,由于增加了撞击比例,一般而言旋转不会非常强),最具有容错性的处理办法就是放慢节奏拉加转。侧身正手拉还是反手直接拉,看你自己的技术能力,主要是及时判断长球(对方第一落点和用力程度就知道是否出台了,旋转判断不清就不清吧),脚下迅速调整让出击球空间,往后退半步,等球出台后速度会下降很快的,在下降前期慢拉加转。以摩擦球中部为主,向前略向上,放慢摩擦的过程,体会其旋转,微调板型,用自己的旋转克服对方的旋转。最好是用多球练习,球友发你反手位各种旋转的半出台、出台球,你一个一个地慢拉。关键词:退后、放慢。


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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:45:41 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球时反手拉球引拍是压平还是立一点?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  我说几点观点,可以斟酌:
  1、反手引拍板子压平不是为了摩擦,而是尽量内旋为击球创造空间,充分发挥击球的力矩效果,反手发力空间小于正手,所以要尽量内旋,尤其是拉下旋球时。

  2、板子内旋压平,不代表击球时去压着板子击球,而是根据来球的旋转性质与强度去进行版型和发力方向的调节,如果是下旋球,那么版型就会立一些,击球中部吃住球后稍向上摩擦;如果是上旋,那么版型要稍前压击球中上部向前发力,当然,反手拉上旋时,一般退台后引拍内扣的幅度要较大,这跟近台拉下旋是有区别的。

  3、引拍时不管手臂什么角度,这都无法量化,只要记住两点:一是相对放松,只有在击球前20公分左右要瞬间集中发力;二是引拍时不是手在引拍,而是重心带着手臂去引拍,这是很多球友的误区,一定要意识到。

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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:47:26 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球时反手处理不同旋转的球有什么差别?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  能感觉到您打球时有一些体会,简单说一下:
  反手在处理出台球时,一般采用反手拉的手段,那么在处理下旋和上旋时会有区别。

  下旋球,球速相对稍慢,可以有时间做动作,由于是下旋球,一般最好的击球时机是在下降初期或高点期比较好借力,击球时挥拍轨迹稍向上再向前。

  针对上旋球时,球速较快,那么动作就相对要小一点,在来球的上升期去主动迎球借力击球,击球轨迹以向前挥拍为主。

  简而言之,下旋球动作稍稍大一点,重心稍低,击球时可稍晚一点,开始练习时可以等下降初期,而上旋球,要迎前击球,动作要小,紧凑些。
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聽楼主| 发表于 2017-12-16 14:48:50 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京

打乒乓球反手拉出台与半出台下旋球手腕如何动作?

您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:
  总体原则如下:
  1、对球的落点要有适当的判断。

  2、脚下迅速移动取位,右脚要迎着球封住来球的路线,创造合理的击球空间。
  3、引拍可以适当稍低,半出台球速度不会快,可以等一下。
  4、击球时小臂手腕手指瞬间集中发力摩擦。
  5、下旋球可以向上摩擦轨迹稍多一点,不转球向前的轨迹多一些,但一定要吃住球摩擦。

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发表于 2018-3-11 08:32:06 | 显示全部楼层 来自: 中国福建厦门
好文章,感谢。
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发表于 2018-3-20 09:35:49 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
菜鸟路过,学习
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发表于 2018-4-30 08:08:54 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁阜新
谢谢楼主分享
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发表于 2018-5-7 05:59:11 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
学习中,很好很强大。
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发表于 2018-5-7 10:25:49 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁阜新
谢谢楼主分享
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发表于 2018-5-11 13:56:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国天津
欣赏好文章了。
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发表于 2018-5-22 11:08:04 | 显示全部楼层 来自: 中国河北承德
1.请问打乒乓球时反手位较高的下旋球该如何对付?
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