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精华 :按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

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发表于 2017-12-9 00:49:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国四川凉山彝族自治州
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版权申明: 转载 
文章类型: GIF动态图 单项技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 直拍握法 横拍握法 
胶皮种类: 反胶 
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精华 :按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

简介:
其实,暴冲弧圈球并不神秘,也不是只有天生神力的人才能拉得出来,只要你还自信身体协调性是可以的,那就一定能通过训练拉出暴冲弧圈球来!

击球,弧圈球 暴冲弧圈球

那么问题来了:究竟怎样才能拉出暴冲弧圈球呢?

咱们今天只谈一种常见的来球——下旋半出台球的暴冲方法。因为这种球最具代表性,业余打球搓球多,很容易出现这样的机会。

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参与人数 25浮云 +504 收起 理由
安琪猫 + 2
zcf0002 + 10
春华秋实529 + 12
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太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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dolphoen + 2
清清池水 + 10
sinian1969 + 10
晶莹雪 + 4

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发表于 2017-12-9 07:02:27 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江齐齐哈尔
极少的原创说明什么
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1988 
发表于 2017-12-9 08:04:19 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
谢谢分享啊
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8 
发表于 2017-12-9 08:35:27 | 显示全部楼层 来自: 中国河北石家庄
这个可以有。
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16 
发表于 2017-12-9 08:54:20 | 显示全部楼层 来自: 中国山东潍坊
这个帖子不错,很精辟
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发表于 2017-12-9 09:02:00 | 显示全部楼层 来自: 中国山东潍坊
我要为楼主点个赞!
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发表于 2017-12-9 09:02:34 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
不错,学习了
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7 
发表于 2017-12-9 09:09:38 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定
健康快乐每一天!
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1 
发表于 2017-12-9 09:32:23 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江鸡西
用接近拉高吊的板形开始,用拉前冲的动作结束,用重扣的力量击球,用加转弧圈的手法磨擦,谢谢楼主的分享。
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发表于 2017-12-9 09:49:04 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏苏州
学习了,谢谢分享!
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发表于 2017-12-9 17:51:59 | 显示全部楼层 来自: 中国
感谢分享!!
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发表于 2017-12-9 19:03:41 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
好好记住这些话
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发表于 2019-12-15 10:34:55 | 显示全部楼层 来自: 中国河南商丘
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发表于 2019-12-15 10:39:13 | 显示全部楼层 来自: 中国河南商丘
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发表于 2023-3-5 12:34:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山西晋城

掌握好这几点,暴冲弧圈球不再是梦想!

其实,暴冲弧圈球并不神秘,也不是只有天生神力的人才能拉得出来,只要你还自信身体协调性是可以的,那就一定能通过训练拉出暴冲弧圈球来!

那么问题来了:究竟怎样才能拉出暴冲弧圈球呢?  

咱们今天只谈一种常见的来球——下旋半出台球的暴冲方法。因为这种球最具代表性,业余打球搓球多,很容易出现这样的机会。

1、站位

最好让击球点离开自己一臂的距离,准确的讲,是你握拍的胳膊加上拍子的长度,这个击球点最方便你发上力。

2、重心调整
在移动身体的同时,重心要顺势向右(全文在右手握拍为例,下同)脚倾斜,身体微下蹲,上身向右后方扭动,右腿微屈,右肩下沉,右手和拍子在右脚脚面正上方或是略向外一点点。  

切不可为了更方便发力,就把拍子引到屁股后面去,这是不会拉强下旋球的人常用的动作!

3、胳膊
不要夹大臂,也不要抬肘关节,要自然下垂,基本上全部打开,不要用力打开,自然打开啥样算啥样儿,手轻握球拍,手腕略外展。

4、迎球路线与发力时机
迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键!接近直线,此直线是一条略带上弧的直线,是为击球那一瞬间的线路改变而准备的,主要是防止和解决动作不连贯问题而产生的必然要求;

5、引拍阶段

迎球前,不可发全力,但是要有引拍速度。那么,这个速度大约是多快呢?应该是你击球时挥拍速度的四分之三左右!

6、击球时机   

一般而言,越是下旋的并且越低的球,应该在下降前期和下降中期去拉为好。但也要分球来看,一般而言,我的体会是在桌面高度附近,或比桌面高出一点点儿!

7、击球位置  

指球拍与球的接触点,球的正后方稍偏上,如果把球看成表盘,那就是在二点半到三点钟并接近三点钟的位置。


8、板形 

迎球前接近于垂直地面,稍向前倾;击球时,板形下压,与地面成45-35度角左右。

9、小臂与手法 

在击球的时候,手法是最关键的,但小臂是最重要的。  

首先小臂在大臂的带动下,急速发力,快速收缩,在撞上球时,手有一个由后向前的更急速甩动,这个甩动,正是业余选手与专业选手最大的区别,专业选手的甩,比业余要快出一倍左右,甚至还要多些!

10、挥拍路线

这与迎球路线是两回事儿。因为在击球的瞬间,球拍的方向发生了少许的变化,由原来直线向上,变为向上向前的稍微有些弧线的直线了!

11、重心移动问题  
击球后,重心已经随之发生移动,从右脚转向了左脚,并且向前---沿发力方向,送出了一段距离,这样做的原因是强化力量,并且让动作协调!

12、发力总论
全身要像一根橡皮筋一样,保持足够的弹性,一定要在击球的瞬间集中发力。如果力量分散,是不可能拉出高质量的暴冲弧圈球的。

13、一句话总结

为了让大家好理解,我用一句话来总结一下,大家理解意思即可:用接近拉高吊的板形开始,用拉前冲的动作结束,用重扣的力量击球,用加转弧圈的手法磨擦,OK,这就是暴冲弧圈球了!
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发表于 2023-3-6 08:05:51 | 显示全部楼层 来自: 中国福建厦门
非常感谢!
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发表于 2023-5-13 21:04:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国

掌握好这几点,暴冲弧圈球不再是梦想!


其实,暴冲弧圈球并不神秘,也不是只有天生神力的人才能拉得出来,只要你还自信身体协调性是可以的,那就一定能通过训练拉出暴冲弧圈球来!

那么问题来了:究竟怎样才能拉出暴冲弧圈球呢?  

咱们今天只谈一种常见的来球——下旋半出台球的暴冲方法。因为这种球最具代表性,业余打球搓球多,很容易出现这样的机会。



1、站位
最好让击球点离开自己一臂的距离,准确的讲,是你握拍的胳膊加上拍子的长度,这个击球点最方便你发上力。



2、重心调整
在移动身体的同时,重心要顺势向右(全文在右手握拍为例,下同)脚倾斜,身体微下蹲,上身向右后方扭动,右腿微屈,右肩下沉,右手和拍子在右脚脚面正上方或是略向外一点点。  

切不可为了更方便发力,就把拍子引到屁股后面去,这是不会拉强下旋球的人常用的动作!

3、胳膊
不要夹大臂,也不要抬肘关节,要自然下垂,基本上全部打开,不要用力打开,自然打开啥样算啥样儿,手轻握球拍,手腕略外展。



4、迎球路线与发力时机
迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键!接近直线,此直线是一条略带上弧的直线,是为击球那一瞬间的线路改变而准备的,主要是防止和解决动作不连贯问题而产生的必然要求;


5、引拍阶段
迎球前,不可发全力,但是要有引拍速度。那么,这个速度大约是多快呢?应该是你击球时挥拍速度的四分之三左右!



6、击球时机
一般而言,越是下旋的并且越低的球,应该在下降前期和下降中期去拉为好。但也要分球来看,一般而言,我的体会是在桌面高度附近,或比桌面高出一点点儿!

7、击球位置
指球拍与球的接触点,球的正后方稍偏上,如果把球看成表盘,那就是在二点半到三点钟并接近三点钟的位置。



8、板形
迎球前接近于垂直地面,稍向前倾;击球时,板形下压,与地面成45-35度角左右。

9、小臂与手法
在击球的时候,手法是最关键的,但小臂是最重要的。  

首先小臂在大臂的带动下,急速发力,快速收缩,在撞上球时,手有一个由后向前的更急速甩动,这个甩动,正是业余选手与专业选手最大的区别,专业选手的甩,比业余要快出一倍左右,甚至还要多些!

10、挥拍路线
这与迎球路线是两回事儿。因为在击球的瞬间,球拍的方向发生了少许的变化,由原来直线向上,变为向上向前的稍微有些弧线的直线了!

11、重心移动问题  

击球后,重心已经随之发生移动,从右脚转向了左脚,并且向前---沿发力方向,送出了一段距离,这样做的原因是强化力量,并且让动作协调!



12、发力总论
全身要像一根橡皮筋一样,保持足够的弹性,一定要在击球的瞬间集中发力。如果力量分散,是不可能拉出高质量的暴冲弧圈球的。

13、一句话总结
为了让大家好理解,我用一句话来总结一下,大家理解意思即可:用接近拉高吊的板形开始,用拉前冲的动作结束,用重扣的力量击球,用加转弧圈的手法磨擦,OK,这就是暴冲弧圈球了!

                             

评分

参与人数 5浮云 +20 收起 理由
096 + 2
xyn20 + 2
xiexyz + 2
1346798520 + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!
Juvs + 2

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2 
发表于 2023-5-13 21:52:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏徐州
谢谢分享。
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发表于 2023-5-13 22:33:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国贵州黔南布依族苗族自治州
迎球路线与发力时机
迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键!接近直线,此直线是一条略带上弧的直线
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8 
发表于 2023-5-13 23:20:41 | 显示全部楼层 来自: 中国河北石家庄
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