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[已解决] [已解决]发侧上老是会打到身体,把胸都打肿了。

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我发球旋转还是可以,但是老是有这个毛病,怎么改动作都会有这个毛病,求方法解决这个毛病?


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聽楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
我是正手侧身位发球
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1171 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
平时多练习甩手腕,控制好练习量,不要甩太过了,容易受伤,你总打到胸,是大臂和小臂没控制好。没事也可以甩甩鞭子,和发球胳膊控制有相似的地方。这点你体会到,发球旋转还能加强。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发球准备姿势要重心下沉,微微含胸。然后抛球。身体重心随球升起再随球下落。击球时更加含胸。两种发侧上,一种立拍靠劲身体,球拍挥拍方向向前,终点稍微远离下身体。另一种拍子稍微水平,向前挥拍,终点时勾手有远离身体的感觉(只是感觉),而且终点时有收拍制动的感觉。动作对了,不会打到身体。
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  • 呼啦侧上主要向前挥拍,即向对方球台方向挥拍。你侧身位站立。检查下你的挥拍方向以及球拍在身体前的走位情况。当然,根据球二跳落点不同,挥拍走向和挥拍方向要微调。但后期动作要最好相似。你可以对照一些教学视频去调整下自己的发球动作。
    2017-12-7 11:26 AM 回复
  • jlsylbs感谢分享!
    2017-12-8 04:56 PM 回复
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
36E?     
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攻防后面明世理 ,进退中间悟人生。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
补充两个发球视频,可以参考:
直拍党看过来:前国家队董伦直拍侧上侧下发球慢镜头教学【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/foru ... 0%CF%C2%B7%A2%C7%F2
日本假动作迷惑性侧上侧下发球教学(视频教学),大家认真看,必有所获【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/foru ... hread&tid=41861
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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