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[转载] 练好这个乒乓球基本功,能让你在比赛中掌握主动!

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发表于 2017-11-30 22:49:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作为一项基本功,搓球主要用于控制接发球和下旋球的过渡。比赛中的搓球看似不起眼,但搓球技术不过关,会非常容易陷入被动挨打的局面,搓球要柔中带刚多摩擦,行话叫吃住球,不要碰球。


练习搓球有以下4大秘诀:


挥拍时以肘部为轴,摩擦球的底部


郭跃说过,“要提高搓球的稳定性,首先就要在挥拍时保持重心前倾。”搓球时如果重心过高,就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时,应尽量保持重心前倾,在离身体较近的位置击球。


摩擦,击球


肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀


对于搓球技术,准备动作非常重要。首先大臂张开,与身体保持一定夹角,在具有一定击球空间的情况下,尽量在身体正面击球。拍面后仰,以便摩擦球的底部。


击球时,首先将球拍引至胸前,以肘为支点向前下方挥出,在击球瞬间加入手腕动作以增加旋转。保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定,否则不能精确控球。


摩擦,击球


加大引拍,加转搓球


为抑制对方进攻,搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋,引拍幅度要加大,拍头朝向侧后方,从而相对加大挥拍距离,给予来球更强的旋转。


摩擦,击球


缩小身体与球的距离


尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间,便于对球的控制。


我们在搓球时,切忌为追求较早的击球点而伸直手臂,否则将失去对球的控制,搓出的球不仅旋转不足,而且很容易造成失误或被动。


感觉自己搓球不稳定的业余球迷可以通过自己的脚下站位,看是否做到搓球时靠近身体击球。


掌握以上秘诀,你就会搓球了,可要将球搓得很转就不容易了。


那么怎样搓球才能将球搓得很转呢?


摩擦,击球


一、 旋转的原理


旋转的原理是一个物理知识,这里略去论证只说结论:


1. 偏离轴心的力量越大,旋转越强;


2. 力量偏离旋转轴越远,旋转越强;


3. 力量施加的时间越长,旋转越强。


摩擦,击球


二、 原理的应用


1、搓球力量的来源。


我们知道,搓球靠摩擦,但是摩擦的力量是与压力正相关的,没有撞击就没有摩擦,要想摩擦的力量大,就必须要撞击,在允许的范围内,撞击的力量越大越好。


2、力量必须偏离球心。


尽管搓球的力量来源于撞击,但只有撞击不仅难以偏离球心,而且只有撞击还容易失误,这就必须依靠摩擦,因此,在撞击以后还必须尽可能地在球的底部摩擦。


3 、搓球时间尽可能延长。


有了力量,也偏离了球心,并不一定能将球搓得很转,还必须要尽可能地去延长球拍与球的相互作用时间,也即在摩擦球的时候要尽可能地“跟着球跑”。


摩擦,击球


三、 搓球的技巧


知道了原理与应用后,我们也就清楚了搓球的三个环节。


1、顶:球拍稍立,顶住来球,通过撞击吃住球,以利于随后的加大摩擦力度和延长摩擦时间。


2、撬:根据来球的长短和旋转变化,将板型变平,以利于出球弧线的控制以及随后的底部摩擦。


3、送:在吃住球且板型恰当的基础上,瞬间快速前送,以利于摩擦力度的加强和持球时间的延长。



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发表于 2017-12-1 06:53:20 | 显示全部楼层
全台抢搓吧~~~~~
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发表于 2017-12-1 07:07:45 | 显示全部楼层
好文章!好好学习.....
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发表于 2017-12-1 07:44:59 | 显示全部楼层
很好、谢谢分享。
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发表于 2017-12-1 08:32:30 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-1 08:48:51 | 显示全部楼层
对业余来说,搓球十分重要
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发表于 2017-12-1 08:56:40 | 显示全部楼层
打了近十年球,重新练习搓球
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发表于 2017-12-1 09:04:08 | 显示全部楼层
搓好球真的不容易!
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发表于 2017-12-1 09:12:12 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2017-12-1 09:28:41 | 显示全部楼层
搓球很管用,比赛发紧,还是搓球稳当
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发表于 2017-12-1 09:44:07 | 显示全部楼层
搓球是必须练好的基本功之一
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发表于 2017-12-1 10:31:32 | 显示全部楼层

对业余来说,搓球十分重要 说的非常对
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发表于 2017-12-1 10:40:34 来自手机 | 显示全部楼层
铁搓也厉害。
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发表于 2017-12-1 12:02:37 | 显示全部楼层
好好学习!
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发表于 2017-12-1 12:25:58 | 显示全部楼层
讲得太好了,必须顶
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发表于 2017-12-1 14:10:52 | 显示全部楼层
不错,搓球考验业余选手的基本功,好好练习。
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发表于 2017-12-1 14:48:03 | 显示全部楼层
搓球是业余选手的第一技术,必须练好的
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发表于 2017-12-1 15:26:22 | 显示全部楼层
绝对的好帖子啊
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发表于 2017-12-1 18:14:32 | 显示全部楼层
好贴需要顶。
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发表于 2017-12-1 19:34:24 | 显示全部楼层
搓球的技巧性十足
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