[已解决]拉加转求指导

执念.是一种信仰

    总是处理不好，不知道哪错了

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ancient

2017-11-17 21:34:20

   我觉得摩擦还是有的，主要问题是没有加速摩擦，所以没有什么旋转上的质量。不要太在意外形，一定要先找内在的发力顺序和加速击球的感觉。
   1、击球时蹬地顶胯的有力支撑不够充分，大臂向上过多，主要是大臂带动全部的动作包括下身，发力顺序反了。一定要把压地和蹬地的环节解决好，这是初始动力。只有有了发于蹬地的初始动力，手臂才可能真正放松，只有放松，才能加速。这是环环相扣的。
   2、击球时需要顶着来球加速，加速是包括了蹬地的加速、顶胯的加速和带动前臂快收的加速，三位一体。你现在匀速，再大的动作也没辙。  
  3、击球以后，球拍不宜停在脑袋那儿，随着左脚蹬地用身体带动迅速还原。现在是等着球出来才加速引手，节奏上不对，也就难以身、手一致，节奏是拉球很重要的要素。

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执念.是一种信仰

乒乓球拉加转_腾讯视频  

ancient

   我觉得摩擦还是有的，主要问题是没有加速摩擦，所以没有什么旋转上的质量。不要太在意外形，一定要先找内在的发力顺序和加速击球的感觉。
   1、击球时蹬地顶胯的有力支撑不够充分，大臂向上过多，主要是大臂带动全部的动作包括下身，发力顺序反了。一定要把压地和蹬地的环节解决好，这是初始动力。只有有了发于蹬地的初始动力，手臂才可能真正放松，只有放松，才能加速。这是环环相扣的。
   2、击球时需要顶着来球加速，加速是包括了蹬地的加速、顶胯的加速和带动前臂快收的加速，三位一体。你现在匀速，再大的动作也没辙。  
  3、击球以后，球拍不宜停在脑袋那儿，随着左脚蹬地用身体带动迅速还原。现在是等着球出来才加速引手，节奏上不对，也就难以身、手一致，节奏是拉球很重要的要素。

云南十八湾

楼主名字很熟悉，本人得过您的最佳，记得是痛定思痛，要重新认识和学习乒乓球技术的一个贴。本人经历过您的心路历程，知道很痛苦，体型也曾经可以和你一比高下，因此相信你能重新来过，但是，很遗憾，今天我看到了一个业余最容易重复的错误，上手就学高精尖技术，地基沒打好，再华丽的高楼大厦也会坍塌。

勇敢的心285

唐博士 说过打球有三个重点 一要放松 二要动中打 三 要有加速度 你缺少加速度 你太松了 该紧的时候你紧点