乒乓网

 
查看: 504|回复: 5

[新提问] 正反手步伐

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2017-11-13 12:57:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NDQ1NTg0MA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=2fad3ec6801ec6d56decfa2cd9b8cfb15
反手位到正手位感觉左脚跟不上,重心一直压在右脚,身体显得笨重,请指导



上一篇:步伐移动问题
下一篇:视频
回复

使用道具 举报

最佳答案
2557 
发表于 2017-11-13 14:45:40 | 显示全部楼层
您好,孩子的摆速已经很有模样了,提两个建议:
1、击球时,多感受手指和手腕的控制能力,尤其是在在正反手手腕上下旋转的时候
2、击球动作要有制动的意识,这样有助于还原和衔接,在转换时,尽量在身前进行转换,这样能够尽量保证动作不易变形
步伐上还是可以的,一般来说,摆速的步伐常用的基本是小碎步,并步和垫步或跨步较多,初练时,正反手落点不宜过大,待身体和脚下以及手上协调稳定后,逐步增加角度和多点或不定点训练,顺便转一篇文章,可以参考:
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——摆速步法【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/foru ... A%CB%D9%B2%BD%B7%A8
本楼回复(0) 收起
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2017-11-13 18:18:57 | 显示全部楼层
左脚先动就行了,2个正手2个反手节奏好点,这种节奏确实会乱
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
24 
发表于 2017-11-13 19:26:37 | 显示全部楼层
重心一直在右脚,直接原因是正手蹬转不充分,重心没有交换,右肩一直在身后。再往前追溯原因,小盆友挥拍方向有点不合理,这个视角看是向左前挥,正确的应该是左上。
个人意见供参考,你也可以和教练探讨一下,及时改进比定型后再改要容易得多。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2017-11-14 09:10:18 | 显示全部楼层
步伐的移动的核心是重心的转换。练习摆速要循序渐进,刚开始不要太快,重点体会用脚找球,手上的动作相对慢一点,脚下重心转换与引拍动作基本同时完成,重心到位动作才能完成地更流畅,下一步的还原才能及时到位,相应的正反手的转换才能更从容一点!!重心的转换、动作的还原脚下以小碎步调整为主,小滑步为辅。个人体会,希望对小朋友有所帮助!加油!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2017-11-14 21:26:30 | 显示全部楼层
牛剑锋的教学视频讲的简单清晰好懂
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部