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[原创] 乒乓网“每日问答”第181期:正手拉球困惑!!!

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发表于 2017-10-22 20:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 期刊学术 心得分享 结合技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 马龙 

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乒乓网“每日问答”第181期:正手拉球困惑!!!
乒乓网网友 20投:正手拉下旋球还行,但是拉上旋球总是失误,求教
陈立新教练解答:
  您好,简单说几点供参考吧
    1、拉下旋球和上旋球的动作是有区别的,下旋球可以稍大的,引拍和重心的幅度都是低一些,而上旋球动作相对要小一点,重心也相对稍高,我这是说的近台的下旋与上旋的衔接。
    2、拉下旋的版型是稍打开的,而上旋球是要稍前倾的。
    3、拉下旋球发力方向相对来说是先向上再向前的,而上旋球是向前的。
    4、拉下旋球时,可以冲高点或拉下降期,而近台拉上旋,尽量要拉上升期或高点期。
    5、拉下旋球可以等一下,速度较慢;拉上旋球不要等,要主动迎球,前提是盯住球,然后向前击球。
    另外,拉上旋球要注意腰胯的作用,手臂不要拉开太多,否则就被球顶住了,动作要紧凑点。



乒乓网网友 鑫鑫爸:平时练球正反手还可以,一比赛就不会拉球了,我拉下旋不好
陈立新教练解答:
  您好,这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时非常好一到比赛就不行了,主要还是平时练球时质量不高或者说缺乏针对性。
   练球时基本都固定套路,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。
   建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就很好了,这需要自我调节和逐步积累经验。


乒乓网网友 志豪123:目前弧線較高的下旋可以拉前衝也可以拉加轉,遇到弧線低的把握度很低。目前處理的方式板子亮ㄧ點撞到球往上帶,可以打出前衝(但這個腳步要很到位才可以處理好)。想要拉加轉不是下網(可能拍子太壓還沒吃住球就摩到球的上半部),就是不上檯(功力還沒到吃住球做出安全的弧線。有沒有大師指點迷津?對於稍低於網子的下旋如何拉?
陈立新教练解答:
  您好,需要注意几点:
      1、重心适当下沉,身体要适当放松。
      2、提前步伐进行调整,创造击球空间。
      3、引拍可稍加大,增加击球距离。
      4、当引拍并迎球时,与来球下降初期这个时机相结合,是最理想的击球时机。
      5、击球瞬间吃住球,瞬间加速收小臂,蹬地转腰的协调要合理。



(感谢提供GIF动图作者)
乒乓网搁浅
2017年10月23日
乒乓网“每日问答”更新汇总贴【乒乓网】  


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发表于 2017-10-23 12:03:04 | 显示全部楼层
很有帮助啊
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发表于 2017-10-23 20:16:39 | 显示全部楼层
拉好上旋球确实难度更大
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发表于 2017-10-24 08:20:46 | 显示全部楼层
是啊用拉下旋的动作拉上旋肯定是不行的。
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谢谢关注
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发表于 2017-10-24 08:51:15 | 显示全部楼层
还是要多练练,平时拉下旋习惯了,上旋还用同样的手法球就飞了   
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发表于 2017-10-24 10:34:03 | 显示全部楼层
击球瞬间吃住球,瞬间加速收小臂,蹬地转腰的协调要合理。
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771 
发表于 2017-10-27 07:42:36 | 显示全部楼层
不错,谢谢分享啊
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2017-10-30 15:35:42 | 显示全部楼层
起下旋后连接的拉上旋,是难点
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
平时哪有机会作专项练习啊
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