一般人我不告诉他——经常打乒乓球身体发生的变化！

zhang5728 · 发表于 2014-12-27 10:49:27

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一般人我不告诉他——经常打乒乓球身体发生的变化！
　　1、眼睛:

打乒乓球对眼睛的好处

　　随着电脑、大屏手机及ipa普及,近视的人越来越多,小孩更是禁不住诱惑,近视率是逐年上升.坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛有很好的调节休息作用,如果你家里有上学的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率会大大降低,假性近视通过打球也可以恢复提高.
　　2、颈部、肩部、脊椎:

打乒乓球对颈部和肩部的好处

显示剩下全部图片

ylw889 · 发表于 2014-12-27 10:57:40

图文并茂，好帖。

小球大用 · 发表于 2014-12-27 10:59:48

比我看到过的文章全面，收藏！

wgtt8888 · 发表于 2014-12-27 11:11:52

可以快速减肥，心情也好的多

努力不惑 · 发表于 2014-12-27 11:13:42

打乒乓球好处多多啊！

ooyamingwhcoo · 发表于 2014-12-27 11:24:10

好帖子，借鉴。

leoqingdao · 发表于 2014-12-27 11:30:45

的确好处多多！

年初都有小肚腩了，现在基本上平下去了……
年中体检低密度脂蛋白高了不少，这个指标很不好。希望经过一段时间打球，明年体检能正常起来！

xiao1951 · 发表于 2014-12-27 13:45:42

对身体有这么多好处，更要坚持打乒乓球了，锻炼身体为目的，提高球技为乐趣。谢谢！

gms168 · 发表于 2014-12-27 13:48:48

将乒乓运动进行到底

开心就好！ · 发表于 2014-12-27 13:55:41

起初只为了好玩，爱上了打乒乓球，没想到打乒乓球还会有这么多好处，很庆幸我非常喜欢打乒乓球！！！

步长桥 · 发表于 2014-12-27 14:33:15

安全是前提，老年朋友打球要注意，千万别滑倒。

aipingpang · 发表于 2014-12-27 14:37:14

这项活动老少皆宜。。
唯一一项能坚持完到老的运动

fengqiao · 发表于 2014-12-27 15:00:49

可以治疗高血压。我两年高血压史，自从打乒乓球血压正常了。谁说打乒乓不好我和他急！

夕阳惊鸿 · 发表于 2014-12-27 15:22:07

师兄这么好的秘籍，怎么现在才公之于世呀！

庆云山 · 发表于 2014-12-27 15:35:44

学习了

lpflpflpflpf250 · 发表于 2014-12-27 15:57:17

补充一点：打乒乓球锻炼心理素质，调节心情，有益于心理健康。

pcgysun · 发表于 2014-12-27 16:08:18

经常打乒乓球，可以延年益寿。

李杰 · 发表于 2014-12-27 16:21:44

我打十年球，涨了五十斤

小乒乒乓乓 · 发表于 2014-12-27 16:27:02

原来打球还有这么多好处啊！！第四张图片不错！

dlddv · 发表于 2014-12-27 17:16:19

对于单身男青年来说，还可以创造与女同学接触的机会。

一般人我不告诉他——经常打乒乓球身体发生的变化！

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