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[已解决] [已解决]选手B的三项基本功求指导

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发表于 2017-10-14 21:50:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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选手B是我,在选手A近二年的训练下达到目前水平,实战能力较差。




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发表于 2017-10-14 22:11:44 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手和反手的框架基本可以,重心要降下来。正手多少有些夹臂;反手板型再稍立一些。搓球要求步伐要上的去、回的来;并且要脚动在先,手动在后,同时注意快速还原。搓球;无论正手反手引板要适当高一些,目的是能吃住球,借上力。你的引板有些平,球触板的位置也有些靠上。

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阿min + 5 真的不错,收获颇多!

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发表于 2017-10-14 22:30:20 | 显示全部楼层
反手很好,节奏,身体运用很好。正手明显夹臂,尽管球命中率很好,但这种发力方式不可取。搓球错误,搓球不上步是搓不好的,右腿带重心上前一步的踩点和搓球基本同步(脚到即触球,节奏一致)。.

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如何减少夹臂?还请指教  详情 回复 发表于 2017-10-15 01:53 PM
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聽楼主| 发表于 2017-10-15 13:53:53 | 显示全部楼层
云南十八湾 发表于 2017-10-14 10:30 PM
反手很好,节奏,身体运用很好。正手明显夹臂,尽管球命中率很好,但这种发力方式不可取。搓球错误,搓球不 ...

如何减少夹臂?还请指教
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