[已解决]选手B的三项基本功求指导

dprk425 · 发表于 2017-10-14 21:50:16

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选手B是我，在选手A近二年的训练下达到目前水平，实战能力较差。

最佳答案

袁希刚

2017-10-14 22:11:44

正手和反手的框架基本可以，重心要降下来。正手多少有些夹臂；反手板型再稍立一些。搓球要求步伐要上的去、回的来；并且要脚动在先，手动在后，同时注意快速还原。搓球；无论正手反手引板要适当高一些，目的是能吃住球，借上力。你的引板有些平，球触板的位置也有些靠上。

袁希刚 · 发表于 2017-10-14 22:11:44

正手和反手的框架基本可以，重心要降下来。正手多少有些夹臂；反手板型再稍立一些。搓球要求步伐要上的去、回的来；并且要脚动在先，手动在后，同时注意快速还原。搓球；无论正手反手引板要适当高一些，目的是能吃住球，借上力。你的引板有些平，球触板的位置也有些靠上。

云南十八湾 · 发表于 2017-10-14 22:30:20

反手很好，节奏，身体运用很好。正手明显夹臂，尽管球命中率很好，但这种发力方式不可取。搓球错误，搓球不上步是搓不好的，右腿带重心上前一步的踩点和搓球基本同步(脚到即触球，节奏一致)。.

dprk425 · 发表于 2017-10-15 13:53:53

云南十八湾发表于 2017-10-14 10:30 PM
反手很好，节奏，身体运用很好。正手明显夹臂，尽管球命中率很好，但这种发力方式不可取。搓球错误，搓球不 ...

如何减少夹臂？还请指教

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