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[已解决] [已解决]请姜老师看看我的反手横拨(徒手挥拍)

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手横拨(徒手挥拍)

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东山里 + 8

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
帅 很帅 姿势帅 人也帅
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
典型的手带臂,臂带人。
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1087 
发表于 6 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不错,很有型!你的手臂爆发力不错。对手腕大臂的控制也非常好。你应该对反手拨的挥拍方向,发力原理体会不准。
1、挥拍方向,向前太多,应该是右前,横向发力少点。
2、身体屈伸,反手拨时,身体屈伸幅度很小,重心起伏也要小。
3、体会拧腰发力,这个是关键,不是整个身体往上顶,是左腹带动胳膊,稍往前顶的感觉。你最好看下湿父的教学,体会下动作要领。
以上是一些动作细节,你注意下,应该能很容易改过来。

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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
反手动作应该把出手击球和引拍还原当做一个动作来练,也就是击球后迅速还原至腹前,不要养成等待拍照的习惯,节奏是1.2,而不是1——2,对吧?

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尤其是快拨、快撕和弹击时。  发表于 6 天前
尤其是快拨、快撕和弹击时。  发表于 6 天前

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
手腕甩太大了!
http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
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