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前衝弧圈的內弧與外弧

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发表于 2014-12-24 16:57:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国台湾

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-4 13:58 编辑

       内弧:假设触球时拍型垂直于台面,在摩擦球体的过程中,拍型逐渐转为前倾的(前倾是为了裹住球)属于内弧拉球;
       外弧:和内弧正相反,在触球的过程中,拍型由前倾逐渐向垂直角度转化的是外弧拉球。
      以前冲为例,外弧击打比内弧多,吃球较深,但摩擦时间较内弧短。外弧是舔式,内弧是裹式。
      外弧,其实就是咬球式的厚磨擦弧圈。先迎前把球撞进海绵:咬球、吃球,然后顶着球“拉”着往前上走。
      从触板到脱板都在磨擦范围,没有先后问题(咬球可以说是把球咬住不放,拖着走)。
      外弧打法,其实是很自然的一个动作,符合人体工程学原理,小臂的收缩动作就是以直线为主,干净利落,然而拍子走出的外弧轨迹,乃是因为身体的迎前所产生的“合力”曲线。外弧打法是力量与磨擦的结合!外弧弧圈, 不是靠手臂去画弧打出來的!
      內弧式包球打法:磨擦較薄,磨擦時間較長,吃球較淺, 速度比較受限。一般业余球友都靠转臂来包球,容易步入误区,拉漏,不容易拉冲,磨擦球大都靠胶皮表面黏性
      (职业选手打出的内弧,其实应该是外弧的变化型,为了压低弧线来使用)。
      业余的朋友,大都因为咬球做得不好,许多人都会用转臂转腕包球方式来拉球,靠的是表面的黏性来磨擦,相对于一般外弧弧圈打法,这种包球方式咬球较浅,磨擦较薄。
      其实真的要分类,应该有以下三种:
      1. 小臂直线拉球,也就是直接往前上摩擦、打磨的——俗称外弧(加上身体迎前的动作形成外弧曲线)。
      2. 快带、反拉的动作,或者如波尔的近台小高吊——为了控制弧线的内弧;前臂在拉球的动作上多了个压拍动作,但是动作不大。此动作乃由外弧拉球变化而来,可视为过渡技术。
      3. 业余球友的变形弧圈——大动作的转臂、转腕的包球方式,咬球较浅,磨擦较薄;不容易拉出速度,容易拉漏,手上动作太大,拉完球容易重心后仰。
      这种打法因为没有迎前咬球的加速动作,想增加速度只能往前撞击,有了速度却牺牲了转速。
      咬球其实大家也说得很明白了,就是利用迎前的力量,触板时让球深入海绵,咬住球,继续往前上拖着球跑一小段距离,然后脱板。高吊加转,磨擦时间较久;拉前冲则因为挥拍速度快,磨擦时间较短。
      我也常常跟业余朋友解释,咬球本来就是先打后磨,不用再刻意去做个打的动作,才去摩擦。
      而以第三种的包球方式拉弧圈的业余朋友,因为没有咬球、吃球观念跟手感,大部分都会对外弧打法抱着质疑的态度。也正因为没有咬球、吃球观念跟手感,跟他说先打后摩、打磨结合是很容易步入误区的,因为他们会以为要先往前击打才去摩擦。
我以前就是属于第三种的变形弧圈。因为很不稳定没什么杀伤力,最后彻底放弃,重练弧圈。现终于入门。后来我才发现有内外弧之分别。
      外弧发力是最直接简单的动作,小臂收缩走直径,靠身体迎前、腿腰的力量来作用于拍子,产生前进力量而产生外弧轨迹。
      对于会打外弧的职业选手,偶尔打出内弧是配合身体动作来控制弧线而使用,是刻意的。外弧打法是比较自然的。我打的外弧发力并非是控制小臂来画弧,而是整个迎前(重心转移,转腰)+手的动作,整个作用于拍子所形成的合力轨迹。收縮小臂的路径,走的是直线,非常自然。
      很多人外弧打不出来,是因为用手臂在画弧,身体没动,只好靠手臂。平时最自然的甩鞭发力方式其实是外弧,内弧反而是刻意的。
      我以前是打内弧的,但是跟大多数业余朋友一样,步入误区,主要靠转小臂来达成,手臂绕了很大的弯路,很不自然,拉球沒什麼威力。当我会打外弧之后,我的内弧发力轨迹已經學會靠身体来调节揮拍弧线。在某些情况下,才刻意去使用内弧打法,但那也是自然反应,视情况需要而定。
      当时我还是初学,对教科书中“拉弧圈的挥拍轨迹有外弧、内弧两种”感到一头雾水,也就一直没在意这个问题。今天突然想起,有了一种恍然大悟的感觉。
      外弧的好处,我个人认为比较明显的有两点:
      一是加大了对球的撞击成份,可以使球的速度更快,特别是改为大球后,加大撞击很有必要;
      二是不容易漏球,特别是来球比较轻、短、软时。即使是最优秀的运动员,在拉弧圈时,遇到难度大的来球,照样发生过拉漏球的情况。
      在身体迎前做得不够协调的前提下,内弧容易形成过分依靠手腕调节甚至发力的毛病,出现过分“包”球、出球无力的现象。因此,不要在击球过程中为“弧”而“弧”,而应该注意两点:
      一是通过加强和协调迎前的重心发力来解决出球的力量和旋转问题;
      二是根据发力和控制的协调情况,自如选择内弧或外弧。一个击球动作如果长期感到别扭,可以换个思路,调整一下击球方式。

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开心就好! + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
秋意正浓12345 + 9 感谢楼主的分享,十分感谢!
gxya + 10
木讷而好学 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
fengqiao + 10 看了半天才明白。
迎客小松 + 8
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发表于 2014-12-24 17:29:32 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
学习了!
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发表于 2015-1-29 14:03:37 | 显示全部楼层 来自: 中国山东聊城
看了半天,还是不太明白。再学习
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聽楼主| 发表于 2015-1-29 14:21:35 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
木讷而好学 发表于 2015-1-29 14:03
看了半天,还是不太明白。再学习

两篇文章一起看啦
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发表于 2015-1-29 15:05:07 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
非常专业啊
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发表于 2015-1-29 15:17:57 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
学了!!
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发表于 2015-1-29 15:45:15 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
没看出个所以然……
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聽楼主| 发表于 2015-1-29 15:48:32 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
xtxtd 发表于 2015-1-29 15:45
没看出个所以然……

其实也不太需要去钻研,反正怎么顺怎么拉
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发表于 2015-1-29 15:53:35 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
在我的认识,你是不是搞反了,拍型触球前竖直的竟然比你前倾的触须球概率要低???
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发表于 2015-1-29 15:57:49 | 显示全部楼层 来自: 中国福建福州
一头雾水啊,把简单的问题复杂化了{:soso_e144:}
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发表于 2015-1-29 16:56:01 | 显示全部楼层 来自: 中国广西梧州
我觉得还是拉内弧好,力度大,易上台。
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发表于 2015-1-29 18:08:58 | 显示全部楼层 来自: 中国新疆伊犁哈萨克自治州
没吃透,困惑。
反手台内拧拉一定是外旋是不是?
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发表于 2015-1-29 18:12:03 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古
没看懂哦
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发表于 2015-1-29 19:55:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西西安
刚开始用粘套能拉弧圈,换了涩套拉不好,就知道以前打的不是外弧
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发表于 2015-1-29 21:47:24 | 显示全部楼层 来自: 美国
本帖最后由 徐旋 于 2015-2-2 23:06 编辑

拍个内,外弧的示意视频,比较一下。要从同一个角度拍才有可比性。
不赞同内,外弧之说。
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发表于 2015-1-29 22:03:46 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
如果内外弧圈是这样定义的话,那我初中的时候用的是外弧了
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发表于 2015-1-29 22:05:15 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
这两种拉法,球拍的轨迹是不一样的
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发表于 2015-1-29 22:06:40 | 显示全部楼层 来自: 澳大利亚
别翻肘、别翻腕就好。
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发表于 2015-1-29 22:41:20 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古呼和浩特
学习了/。。
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发表于 2015-2-4 13:59:10 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北荆门
长期感觉别扭,不妨改变一下击球方式!
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