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[已解决] [已解决]正手定点拉下旋球,请指点一二!

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发表于 2017-8-11 23:42:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2017-8-11 23:43:59 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2017-8-11 23:44:25 | 显示全部楼层
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1007 
发表于 2017-8-12 06:05:11 | 显示全部楼层
不错,动作流畅,蹬转协调,发力集中,要说美中不足,就是你引拍时,没有沉肩坠肘,你引拍时,只是身体向后转了一下,这和沉肩是有区别的,学会沉肩会让你的球更有质量,拉球稳定性更高。
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发表于 2017-8-12 07:27:33 | 显示全部楼层
姜教练指点得精辟!
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159 
发表于 2017-8-12 10:08:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
   定点动作确实已经很不错了,正手拉半出台、出台下旋是很重要的技术,我自己练得也比较多,小建议供参考:
   1、球友发球基本不动手腕,是以前臂碰和送为主的不转或弱下旋,弧线比较高,练动作也可以,但熟练了还是要发相对转的低弧线下旋,才有实战意义。把半出台下旋和出台长下旋先分开发,后面阶段混着发,还要包括转与不转,以模拟实战来球,目的是练习拉不同下旋球的调节能力。
  2、拉下旋引拍重心相对稍下一点点,蹬地顶胯的环节目前不是特别突出,这始终是核心动力,最后的快收小臂和手腕手指加摩擦突出加速吃球。击球时间现在基本上是高点,类似冲下旋的时间,但冲下旋的爆发力还稍不足。一般是先在下降前期拉出充分的强旋转到底线,熟练后再冲高点。
  3、已经可以进行两点拉下旋,结合步伐一起练了,注意右脚到位、腰带手引拍到位的同时性,再多练定点容易僵化。最终是要进展到拉不定点下旋,把预判、预动和移动融入练习中,视能力从二分之一台不定点到三分之二台不定点,到全台不定点。这个环节除了多球以外,还可以用单球发短下旋,对方随机劈长不定点,你来拉加转或者冲下旋,是实战中非常常见的套路。当然,能够拉下旋后再衔接上旋,那是必须要练的,大家都知道。
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《诗》曰:如切如磋,如琢如磨。菜鸟之言,梳理坐井一虑之得,印证闭门多球之路,发心应手,必身体力行而后言,不期精粗焉。业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。
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